想要學好一項體育運動，
就必須掌握該運動的技巧，
對於球類運動來說更是如此。
除了一些常見球類運動，
網球也開始逐漸大眾化。
網球雖然看似簡單，
但是在運動技巧上可是大有學問。
網球的基本技術
1.發球技術
發球是爭取主動的方式。掌握強力、兇狠、多旋發球，可以直接得分或創造上網機會。
2.截擊技術
截擊球是在網球落地前進行凌空攔擊，它回球速度快、力量重、威脅大。
3.高壓球技術
高壓球是一種在頭上用扣壓的動作完成的一種擊球方法，它是從頭的上方把球扣到對方場區。站立、後退、跳躍可根據球的高度採用高壓。
4.挑高球技術
挑高球是把球向高空挑起，這是在比賽中對手佔領了網前陣地、自己又無機會使球透過的情況下而使用的方法，以迫使對手退回後場。
5大技巧
01 握拍必須正確。主要握拍方式有東方式、大陸式、西方式和雙手握法。不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方式，都要做到握拍的手牢牢固定，與球拍幾乎成90°。
02.眼睛要集中注意力盯住球，當在對方拍下時，就要開始盯著它，判斷運動的軌跡、然後開始移動身體一直盯著球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。
03 擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。
04 在球向自己一方飛來時，一邊側身，一邊儘早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。
05 雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時“剎車”，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。
其實在實踐中還能發現，
打好網球的技巧還有很多，
我們除了將這些技巧應用到實踐中外，
還要不斷地對錯誤姿勢進行糾正和控制，
養成正確的運動習慣。
