一分鐘我們的身體發生什麼？你知道我們的身體為了正常執行，有多努力麼？
它們做著成千上萬年的事，只是你不知道罷了。
首先我們的身體有9大系統。
他們共同保護著人體的正常新陳代謝和正常執行。
人體系統
下面我們舉例說說一分鐘有哪些器官在執行：
一分鐘：
你大約會眨眼15～20次
眼睛（神經系統）
你的心臟將會跳動60～100次
往靜脈泵5000毫升的血液
心臟（運動系統）
你將呼吸12～20次
輸送11毫升的氧氣到你的肺裡
肺（運動系統）
30000個面板細胞將會死去
你的身體會生產1.4億新的紅細胞，生產700萬新的白細胞
白細胞
你的腎臟將會過濾100毫升的血液
你的舌頭將生產700毫升的唾液
將近2萬億個神經細胞將被觸發
腎臟（泌尿系統）
大腦將消耗1200焦耳的能量
處理6億段視覺資料
發生7億次DNA突變
大腦（神經系統）
當然還有很多身體部位，同樣為我們的身體貢獻著自己的力量。
所以我們要好好對待自己的身體知道它們需要什麼，害怕什麼？
首先得有健康的身體飲食和鍛鍊是必不可少的。
飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，
增加肉蛋魚禽類的攝入。
一日三餐規律飲食和作息避免熬夜。
為了自己的身體，加油！！！
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