減肥日記-第37天

昨天剛剛過了百粉，簡直太開心啦，只要努力與堅持就能夠實現願望。

減肥也是如此，堅持目標，堅持自律，堅持少吃，堅持運動，一定能夠減肥成功。現在減重基本維持在十斤左右，也挺好的，一下減肥太多，對身體也會有損害的。

只要能夠長期堅持，一定能夠達到目標體重，親們一定要替我加油。

1. 原始體重：163斤
2. 理想體重：120斤
3. 減重目標：43斤
4. 第37天飲食：早餐：豆漿+果子；午餐：饅頭1+魚；晚餐：牛奶
5. 第37天步數：7841
6. 減肥37天后體重：150.9斤
7. 減肥37天后減重：12.1斤

最美人間四月天，桃紅柳綠、奼紫嫣紅。親們有時間多溜達溜達，欣賞大自然的美景，留意一下身邊的美好，保持心情愉悅的同時，還能夠增加運動量，真是一舉多得啊。

喜歡我的親們，一起加油，記得關注我啦。