人到中年，開始養生，開貼記錄站樁歷程（第1064天）

第1064天，晚上站樁45分鐘。

今天晚上沒有開會，不過身體還是有疲勞感，尤其是早上和中午睡覺起來，渾身的疲勞感很明顯，我分析應該是近期工作尤其是疫情太忙太累，再疊加蹲牆功的疲勞造成的，原先感覺蹲牆功會提升氣血，但是堅持了三個月之後，發現運動量還是蠻大的，時間久了疲勞慢慢積累就恢復不過來，所以我決定先停一段時間蹲牆功，等疲勞恢復之後，再每個週末練，避免太過疲勞，畢竟運動是為了身體健康。

今天站樁狀態還是一般，大腿前側還是會疲勞，不過比前兩天好一些了。