昨天下午喝茶晚了沒有站樁，今天上午九點五十到小區健身廣場先做了一遍八鍛錦，降溫很厲害剛開始手還比較麻，到最後二式開始身體慢慢發熱，回去休息半小時繼續開始了站樁，抖身10分鐘今天站樁在陽臺上背對太陽，半小時很快就過去了，今天的站樁心沒有很靜，感覺整體人也不是那麼放鬆了。整個人站下來還算不錯慢慢堅持。12月26日
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頭條站樁第九十六天
分類： 娛樂
時間： 2021-12-25
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