30歲初學瑜伽者記錄簡單生活

記錄第一個大變化

改善駝背的自己

因為自己個子高，平時跟朋友走在一起都嫌我身高太高，有壓力，慢慢地都就刻意跟朋友們在一起就儘可能得低一點，久而久之就形成了駝背。原以為自己會一直這樣下去，沒想到練了19天的瑜伽明顯改善了自己的駝背。

剛開始練得時候，只是單純的想鍛鍊鍛鍊身體，沒想別的，慢慢地發現自己是越來越喜歡瑜伽，不再是單純得來為了鍛鍊為了出汗來的。

19天自己不駝背，這個收穫太意外了，期待更好的自己。