細讀《水滸傳》時，讀到幾處情緒暴走的地方，讓人難過又非常有共鳴，作為一個成年人，看到的是滿滿的辛酸，就特別有表達欲，覺得非常值得拿出來聊聊。
林沖在被刺配到滄州的時候，在滄州牢房裡，有囚徒告訴林沖，你有錢就趕緊準備好，等會兒差撥來了給五兩，管營再給五兩，你就能得到善待，不被打一百殺威棒。
差撥來時言語間非常無禮，一直罵林沖是賊配軍，一世也不發跡，反正各種難聽話竹筒倒豆子般的往外倒。
林沖好脾氣的低頭聽著，等差撥發作完了再拿出銀兩，差撥態度馬上來了個一百八十度大轉變，眉開眼笑的讚美林沖是個好男子，都怪高太尉陷害，還安慰林沖只是暫時受些苦，久後必然發跡。
林沖都忍不住感概：有錢可以通神，此語不差。端的有這般的苦處。
當時林沖心裡肯定也很不痛快的，只是命運弄人，淪落到這一步，只能嘆息一番。
後來林沖殺了陸謙、富安、差撥三人後，來到一處莊戶上烤火，林沖烤著火見邊上有酒，跟莊戶討酒吃，被莊戶拒絕後大怒，仗著槍棒了得強搶了他們的酒。
吃得大醉倒在路邊被那些莊戶抓住，送到柴大官人莊上。
當時很多網友評論林沖這樣做太過分了，陌生的地方，人家給你烤火就不錯了，還那麼無禮搶酒打人。
其實我很能理解林沖當時的心情，殺了人就沒有退路了，悲憤又絕望，同時也是對高太尉和陸謙的一再逼害餘怒未消，遷怒旁人。
人生處處都是苦難，一味的壓抑情緒，處處退讓，反而換不來一絲平靜安穩的生活。
林沖向別人發洩情緒不對，但他心裡有氣是完全可以理解的。
社會總是要求我們和氣，面對別人的批評像林沖面對差撥那樣，當做耳旁風，不要往心裡去，別生氣別難過。
可生氣和難過是我們身體本能的情緒，明明很生氣，還要硬壓抑自己的情緒，不是太苦太為難自己了嗎？
別人已經讓你生氣了，你還自我安慰，別小氣、別計較，所以才會有那麼多抑鬱症患者。
武松在東平府牢城營裡也遇到和林沖一樣的遭遇，但是武松這個人就特別橫，囚徒告訴武松，你有錢就趕緊拿出來孝敬差撥，那樣能少吃點苦。
武松比較有意思，他說：若是他好問我討時，便送些與他，若是硬問我要時，一文也沒。
被帶到廳上要打一百殺威棒時，也是語言犀利毫不畏懼，管營送人情救他，他還不領情，明顯不捱打就皮癢，作死鬼附體啊。
很多人說當時武松之所以這麼倔，不過是因為他最在乎的哥哥死了，想要宣洩一下憤怒悲傷的情緒。
武松做事總讓人有快意恩仇的爽快感，不高興就要大鬧一場。
他就是那種有什麼不愉快可以直接說出來的人，跟這樣的人相處會很自在。
在柴進莊上不受待見，直接就說出來。
也是因為如此，宋江看出他的純粹，離別時願意送出去那麼遠。
面對嫂子的勾引，也是當機立斷表明態度，說話做事幹脆果決。
殺潘金蓮和西門慶給哥哥報仇時，恩威並施，讓人不配合都不行。
他這樣的人活得很痛快，有情緒一定會發作出來，雖然血洗鴛鴦樓一直遭人詬病，我也不認同這麼極端的做法，但至少他不在情緒上委屈自己，為難自己。
不像我們活得那麼顧慮重重，常常陷入自我內耗中。
近來讀到一本書，書裡有句話叫“接納自己的情緒”一下子就打動了我。
當我們對別人有好感時，要告訴自己控制自己的情感，不要吃虧，不要倒貼；我們對別人有不滿時，要告訴自己控制自己的情緒，不要太過分，要學會包容。
我們之所以那麼不快樂，大概就是總要控制情緒。
因為有人說，你成年了，要做個情緒穩定的人成年人。
就是因為這樣我們才都活在面具之下，為了維持體面而為難自己。
別人我不知道，反正我遇到不開心總是先在自己身上找原因。
我是不是太小氣了？
我是不是說話太過分了？
格局小了？
斤斤計較了？
前天有個乞討者來店裡乞討，我跟他說老闆不在，他賴著不走就要我給一塊錢，我說我也沒有錢，還沒發工資。
他站在收銀臺面前，翻來覆去就是要我給錢，我想起前兩天群裡有個影片，是隔壁那條街一個服裝店裡，一個乞討者給店員下跪磕頭要錢的影片。
我感覺受到了威脅，心情有點不舒服，指了指牆上告訴他我們有監控，他還是擺出一副不給錢就不走的架勢，這讓我有點憤怒。
我很不客氣的對他說：你好手好腳的為什麼不自己去賺，我賺錢難道很容易嗎？
這句話像是一下子踩了他尾巴，他指著我說：你這個小姑娘太不會說話了，我不好手好腳能來這裡嗎？能站在你面前嗎？你這麼不會說話的人，就算給我錢我都不要！隨後轉身就走了。
我不是吵不贏他，只是覺得跟這樣的人吵架很浪費時間，且沒有必要，畢竟吵贏了也沒人給我頒獎。
但是我當時是真的很生氣，回家吃飯時跟老公說起這件事，他卻覺得我不應該這樣說，遇到乞討者不理他就好了，說這些話幹什麼？
本來想宣洩一下情緒，發現說出來得不到理解更難受了，我的教養不允許我不搭理別人，我受到的教育告訴我那樣很沒有禮貌。
他這樣說，我當時很不高興，但是我還是選擇了沉默和反省，是不是我真的太過分了？乞討者的認知裡乞討不過是一份職業而已，我說那樣的話就是傷害了他們的自尊心。
但是我又並不能說服自己，就算乞討是份職業，他有乞討證嗎？乞討就是建立在別人願意給的情況下，人家不願意給還賴著不走，影響別人做生意，就是給人帶來困擾和威脅了，就是讓我生氣了，我拒絕了他還不走，我就應該言辭犀利的讓他離開。
接納自己的情緒真的太重要了，我們總是想著算了別斤斤計較了，別小肚雞腸了，不然你就是刻薄！你就是沒有格局！然後你就更難受了。
如果別人真的說了讓你生氣的話或者做了讓你生氣的事，但凡影響到你情緒的時候，請允許自己生氣，接納自己的情緒。
生氣本來就是一種原始的自我保護欲，是一種本能，但是社會卻教育我們應該大度，因為生氣、憤怒這些負面情緒會讓你顯得很沒有涵養，長期違背本能去生活，不抑鬱才怪。
別人明明讓你生氣，你還勸自己大度，何苦呢？
不要陷入這種雙重難受中，拒絕自我消耗，如果誰惹你生氣了，那就大大方方生他的氣吧。
