sponsored links

中午喝蜂蜜水有助解乏

【中午喝蜂蜜水有助解乏】中午不僅是人體一天中消耗熱量最多的時候,還是大腦活動最活躍,也是感到最疲勞的時期。

營養專家介紹,蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用,迅速改善血液營養狀況;蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍;維生素B含量與雞蛋相等;蜂蜜富含豐富的礦物質,如鉀、鎂、鈣、鐵、銅、磷等。中午喝蜂蜜,能補充大腦營養,解除疲勞。需要注意的是,喝蜂蜜要適量,以免導致糖攝入過多,以每日10克~20克為宜。腸胃不好的人最好用30℃的溫水沖服。

中午喝蜂蜜水有助解乏


來源: 寧波釋出

分類: 健康
時間: 2021-07-17

相關文章

晨起後,不刷牙能喝水嗎?早上喝蜂蜜水好,還是白開水好?

晨起後,不刷牙能喝水嗎?早上喝蜂蜜水好,還是白開水好?
引言 我們都知道早上起床空腹喝一杯水對身體有益處,但是卻搞不懂怎樣喝水才能發揮最大的益處.有的人喜歡不刷牙就喝水,這樣是否能喝下細菌呢?到底喝蜂蜜水還是淡鹽水更有利於健康呢?本文就帶大家來揭開謎題. ...

每天一杯蜂蜜水 會不會得糖尿病?蜂蜜是蜜蜂的嘔吐物嗎?答案在這裡

每天一杯蜂蜜水 會不會得糖尿病?蜂蜜是蜜蜂的嘔吐物嗎?答案在這裡
昨天,都市快報官報紙及微推送了一篇報道,杭州34歲的IT工程師常先生(化名)工作繁忙,吃飯.作息不規律,媽媽心疼他,便在每天兒子回家時都端上一杯泡得濃濃的蜂蜜水,給他"補身體".此 ...

秋天,喝豆漿不如吃它,蒸一蒸真香呀,提神解乏潤秋燥,別不懂吃

秋天,喝豆漿不如吃它,蒸一蒸真香呀,提神解乏潤秋燥,別不懂吃
秋天,喝豆漿不如吃它,蒸一蒸真香呀,提神解乏潤秋燥,別不懂吃.入秋後天涼了,很多人的早餐都會選擇喝熱騰騰的豆漿,搭配上包子饅頭一起吃,要麼就是喝純牛奶,簡單又方便.其實比豆漿和純牛奶,還有一樣美味也是 ...

吃藥到底要喝多少水,這個問題您清楚嗎?

吃藥到底要喝多少水,這個問題您清楚嗎?
吃藥要喝水,這是所有人的共識.但喝水有什麼標準和要求,很多人就可能回答不上來了.有些患者往往服藥時,並不太關注這個細節.一片藥片一口水?兩顆膠囊半杯水?或者有不少人認為,吃藥時能把藥吞下就好,和喝水多 ...

為什麼有人一喝水就老是要跑廁所,有的人喝很多水卻壓根沒尿意?

為什麼有人一喝水就老是要跑廁所,有的人喝很多水卻壓根沒尿意?
小方是一名貨車司機, 每次上高速跑長途的時候,喝水都不能盡興,因為一喝就想尿,可是一直不喝水也很難受,這讓他很苦惱. 小方上網查了一下,有的說是天生膀胱較小,有的說是前列腺有問題,那這到底是怎麼回事呢 ...

你每天喝多少水?研究稱這樣喝水可預防心衰

你每天喝多少水?研究稱這樣喝水可預防心衰
據美國<科學日報>報道,一篇向歐洲心臟病學會2021大會提交的研究報告稱,終生保持充足的補水可以降低發生心臟衰竭的風險. 報告推薦每日攝入的液體量為女性1.6升到2.1升,男性為2升到3升 ...

兔子喝了水就容易一命嗚呼?非也,只要保證水質乾淨即可

兔子喝了水就容易一命嗚呼?非也,只要保證水質乾淨即可
其實獸醫小明有時候挺羨慕那些生活在鄉下的人,因為他們的生活很愜意,也許在幹農活的不經意間就會發現一些小驚喜,比如平時所見不到的小動物. 來看看下面這個網友分享的小故事,有沒有可愛到你呢? 這位網友某天 ...

肌膚喝飽水,愛上你的美,是你溫和補水的最佳選擇!熱門爽膚水

肌膚喝飽水,愛上你的美,是你溫和補水的最佳選擇!熱門爽膚水
肌膚喝飽水,愛上你的美,是你溫和補水的最佳選擇!熱門爽膚水 CEMOY澳詩茉白金水 CEMOY澳詩茉白金水的質地流動性很強,有一定稠感,但上臉輕薄不油膩,吸收蠻快的,抹開之後拍一拍就差不多了,用完面板 ...

70歲王石戴草帽度假!街頭喝椰子水灑一身,大口啃木瓜好接地氣

70歲王石戴草帽度假!街頭喝椰子水灑一身,大口啃木瓜好接地氣
近日,王石在自己的社交媒體上曬出一段中秋節度假的相關影片,王石的接地氣行為也引起網友的熱議. 在王石分享的影片中,70歲的王石打扮隨意,儼然看不出與人的距離感.他身穿一件貼身的短袖搭配休閒褲,這樣打扮 ...

白天喝檸檬水會長斑嗎 檸檬泡一晚上第二天還能喝嗎

白天喝檸檬水會長斑嗎 檸檬泡一晚上第二天還能喝嗎
每天早起一杯檸檬水功效有很多,既可以美白也可以通腸潤便,所以才會有人說喝檸檬水可以美容養顏,這是有事實依據的.那麼,檸檬泡一晚上第二天還能喝嗎? 白天喝檸檬水會長斑嗎 白天喝檸檬水會引起斑點是錯誤的說 ...

只喝燒開的“自來水”,不喝桶裝水、不買礦泉水,身體會如何?

只喝燒開的“自來水”,不喝桶裝水、不買礦泉水,身體會如何?
俗話說:水是生命之源,對於人體而言保證充足的水分攝入,有利於維持人體正常的代謝,促進體內毒素排出,呵護身體健康. 而且人體70%左右都是水,所以人可以一天不吃飯,但不可以一天不喝水,只有保證充足的水分 ...

只喝燒開的自來水,不喝桶裝水、不買礦泉水,對身體好不好

只喝燒開的自來水,不喝桶裝水、不買礦泉水,對身體好不好
水是生命之源,在平時多喝水更有利於身體健康,這樣可以幫助排出身體內的毒素和垃圾,稀釋尿液,預防結晶鹽的形成. 在平時我們一直強調要多喝熱水,感冒發燒的時候要多喝熱水,女性痛經的時候也要多喝熱水,多喝水 ...

經期吃紅棗、喝紅糖水可以補血?關於月經的3大謠言,醫生闢謠了

經期吃紅棗、喝紅糖水可以補血?關於月經的3大謠言,醫生闢謠了
子曰:"有朋自遠方來,不亦樂乎?"但如果是"大姨媽"來呢?而且是月月來.面臨"大姨媽",女性們的態度不一,有的"如臨大敵" ...

中國紅生命藍:我國維和部隊幫忙非洲人打水井,終於不用喝泥巴水

中國紅生命藍:我國維和部隊幫忙非洲人打水井,終於不用喝泥巴水
非洲其實並不缺水,相反它土地肥沃,陽光充足,只要合理利用水資源,非洲人民不應該如此貧窮.但到目前為止,非洲仍然有三分之一的人口連暢快地大口喝水都做不到,近二分之一的人因為被迫飲用不乾淨的水而導致病痛. ...

蘇麻喇姑:康熙的啟蒙女師,除夕喝洗澡水,活了93歲,成清朝傳奇

蘇麻喇姑:康熙的啟蒙女師,除夕喝洗澡水,活了93歲,成清朝傳奇
清朝康熙四十四年(1705年)九月初七,清宮中一位年長的宮女病逝,康熙的心情十分沉痛,下旨為該宮女舉辦隆重的葬禮.這次葬禮有三個比較特殊的地方: 第一,這位宮女已經93歲了,歷經天命.天聰.崇德.順治 ...

迷失的詹姆斯,如有神助的諾天王,以及想喝洗澡水的杜蘭特

迷失的詹姆斯,如有神助的諾天王,以及想喝洗澡水的杜蘭特
"斯嘉麗,我想喝你的洗澡水." 2011年的全明星賽,因為杜蘭特的一句驚世名言,而變得黯然失色. 當時是金球獎頒獎典禮,斯嘉麗衣著性感,走在紅地毯上.杜蘭特抑制不住對女神的喜愛,在 ...

梵淨山下的雲舍村,曾經猴子愛喝的水,現在成了村民們的天然冰箱

梵淨山下的雲舍村,曾經猴子愛喝的水,現在成了村民們的天然冰箱
從梵淨山上下來,聽說山下一個叫做"雲舍"村的農家飯特別好吃,我們就直接趕到了這裡吃午飯,下午就在這世外桃源般的村子裡轉了轉. 雲舍村距離我們下榻的銅仁萬山假日酒店大約有四十分鐘的車 ...

野田聖子想成為日本首位女首相,她做洗廁工時真的喝廁水?

野田聖子想成為日本首位女首相,她做洗廁工時真的喝廁水?
據說,1985年,野田聖子進入東京帝國飯店工作,發誓要走好人生的第一步.上司安排她做洗廁工,每天必須把馬桶擦洗得光潔如新.她想辭去這份工作,在十分矛盾的時候,一位老員工來了,演示了一下,一遍又一遍地擦 ...

上海一狗子偷喝馬桶水被主人抓現行,主人:平時還抱著它的嘴親

上海一狗子偷喝馬桶水被主人抓現行,主人:平時還抱著它的嘴親
導語:狗子在廁所喝水被抓現行,主人看到以後後悔不已,讓我們一起看看這究竟是什麼情況吧. 近日,在上海某一戶人家內,女主人去上廁所的時候,發現家裡養的兩隻狗子,一隻正對著馬桶喝水,另外一隻則在旁邊排隊. ...