學了很多知識、理念、方法、道理，可是卻沒有在自己身上看到成長，這是大多數人面臨的問題，也包括我自己。用韓寒的話說，這叫“聽過很多道理，依然過不好這一生。”“知道”和“做到”之間，總是有一道很難逾越的鴻溝。知行合一，像減肥和戒菸一樣難。
我們真正需要知道的是：有沒有具體的辦法幫助我們解決這個問題，幫助我們做到知行合一？一個人從“知道”到“做到”需要經歷三個層級的轉變：
從“知道”到“做到”，第一個層次的轉變是知識層次的轉變。
知是行之始，一個人的行為改變總是從內心想法的轉變開始的，然後才逐漸由內而外變化的。這是第一步，也是最簡單和花費時間最短的轉變。但問題也來了，我們是忙碌的知識採集者，樂此不疲地開啟和收藏新的文章，我們正在變成了知識囤積者，學了太多知識，卻沒有留出時間鞏固、整合和實踐，成長是不會發生的。
從“知道”到“做到”，第二個層次的轉變是態度層次的轉變。
阻止我們知行合一的第二個原因是態度層面的。我們很多情況下，會帶著焦慮、消極、猶豫不決、先入為主判斷或者堅持固有思維的態度去判斷自己所接收的資訊。這些態度問題削弱了改變的動力。對於這一點，《知道做到》的作者建議，抱著積極開放的心態去嘗試，不要過早否定資訊、知識、觀念、方法的價值。
從“知道”到“做到”，第三個層次的轉變是行為層面的轉變。
多數人低估了“知道”和“做到”之間的距離，“知道”不等於“做到”，已知的知識需要辛苦的摸索和實踐，才能嫻熟地被運用。“知道”很容易，但要“做到”很辛苦，知道和做到之間並非我們所認為的一步之遙，從“知道”到“做到”，我們需要付出辛苦的努力。在行為層面，《知道做到》的作者認為，知行不合一的原因是缺少跟進。要想把知識轉化為結果，想改變行為獲得預期的結果，一定要制定跟進計劃。
別再因為自己知道了很多新知識而沾沾自喜，“知道”只是學習的第一步，你還要在態度上真正的接納，在行為上真正改變，才算真正地完成學習。
