女人腿腳浮腫、怕冷溼氣重，名醫張仲景的一個方子搞定

不少女性過了35歲，身體就開始走下坡路，特別怕冷、腿腳還易水腫。這是什麼緣故呢？

一般來說，人過中年，比較單純的腿腳水腫，大多是腎虛水腫，用中醫術語來說，就是陽虛水泛。

腎陽虛的人其實很好分辨，這類人最大的特點就是怕冷，尤其愛腿腳冰涼。有的腎陽虛的人，還常常伴有小便不利、心下悸動不寧、頭目眩暈、站立不穩、四肢沉重疼痛、浮腫、腹痛、腹瀉、或咳喘嘔逆等症狀。在舌脈上，常以舌質淡胖，邊有齒痕，舌苔白滑為特點。

腎和膀胱是互為表裡的，腎的陽氣可以控制膀胱的開啟與閉合，如果腎中陽氣不足，膀胱裡的水既不能蒸騰氣化，也不能變成尿液排出去。它只能另找出路，透過水液的滲透，排到腿腳上去，形成水腫。

今天就介紹一個溫補陽氣，利水消腫的中醫方劑，這就是名醫張仲景的真武湯。

在古代神話傳說中，真武大帝是鎮守北方的神仙，又稱為玄武大帝，五行主水，是為北方之神和水神。真武湯亦被稱為治療各種水腫疾患的方劑，是溫陽利水的代表方劑，也是第一方劑。

真武湯組成：白茯苓，白芍，白朮，生薑，炮附子（白朮6其餘各9，先煎40分鐘）。

這個方子極其簡單，經方都是如此，因為大道至簡。具體來看：

附子+生薑溫腎中陽氣，散腎中寒溼。當代人最大的問題就是寒溼，附子就是寒溼的剋星，所以會用附子的中醫在當代會是一個好中醫。

附子的最佳搭檔就是生薑了，生薑一方面可以減輕附子的毒性，還擅長散水。生薑和附子一搭配，讓寒冷的冬天重新溫暖如春，春天來了，冰雪消融，河道解封開始流動起來，該排的排出去，該蒸騰的蒸騰起來，讓水液重新迴圈起來。

白朮+白茯苓+白芍，這是最經典的三白湯。三白湯最主要的功效就是健脾利溼，白朮擅長健脾燥溼，茯苓擅長健脾滲溼，白芍利小便同時養血調肝，它們協調發揮作用，將水溼從各個方面排出去。

五味聯合，共奏溫陽利水之功。

不過，請大家注意，這個方子裡有附子，需要先煎40分鐘去其毒性，再下其它藥物同煎。

溫馨提醒：以上中藥方劑需在中醫師辨證指導下使用，切不可私下亂用，可留丶言。