「瑜伽初學解惑」瑜伽練習為何不是大汗淋漓？

“汗為心之液”，如果練習瑜伽大量出汗容易造成人體虛脫，尤其是對於氣血比較虛弱的人來說​，更不易大量流汗。瑜伽溫和的練習中，幫助我們開啟毛孔，它可以將寒氣和毒素從體內深處排出，使筋脈暢通，並加快血液迴圈，有助於減肥，美容，祛除體內隱患。

如果你想體驗大汗淋漓的感覺，那可以在專業的瑜伽館進行高溫瑜伽練習呦。