其實每個人從記事以來都會面臨著各種各樣的煩惱，有的來著生活，有的來自社會壓力，特別是對於成年人來說生活的煩惱居多，有家庭的來自家庭的煩惱，沒家庭的愁著組建家庭的煩惱。其實這些煩惱是每個人必經的，只是有的人選擇不同的方式化解了煩惱，我總結了下以下幾點怎樣化解煩惱大家可以參考：
1.找出你的煩惱來自哪裡
比如你是因為家庭瑣事的老婆不理解的，或者工作上的煩惱，或者因為覺得自己沒有能力賺錢而煩惱。。。等等。這樣你就能正對性地梳理出你的煩惱並解決它。
2.控制情緒
煩惱能使人變得暴躁，不能心平氣和地解決問題，容易使得事情往更加不好的方向發展，所以遇到煩惱要先控制好自己的情緒。
3.分析煩惱
控制好了自己情緒使自己冷靜下來，這時候可以分析下煩惱的原因，找到了原因。
4.逆推原因
如果是家庭的原因站在對立的人或事想想原因，從中分析出自己有哪些不足需要改進或理解，如果是工作中那就分析出自己哪些需要加強學習！
每個人如果都能冷靜地按這幾點去分析，那我相信你就會有那麼多的生活煩惱！！
