sponsored links

5個啞鈴鍛鍊背肌的方法

目標肌肉鍛鍊:背闊肌,斜方肌,菱形肌

5個啞鈴鍛鍊背肌的方法

2.啞鈴雙手划船

目標鍛鍊肌肉:斜方肌,菱形肌,背闊肌

5個啞鈴鍛鍊背肌的方法

3.Y形上舉

目標鍛鍊肌肉:斜方肌上部,下部,前鋸肌

5個啞鈴鍛鍊背肌的方法

4.啞鈴仰臥上拉

目標鍛鍊肌肉:背闊肌

5個啞鈴鍛鍊背肌的方法

5.俯身飛鳥

目標鍛鍊肌肉:中背部斜方肌,菱形肌

5個啞鈴鍛鍊背肌的方法

分類: 科學
時間: 2021-12-23

相關文章

2021工科大學排行榜,清華超麻省理工位居榜首,哈工大成績亮眼

2021工科大學排行榜,清華超麻省理工位居榜首,哈工大成績亮眼
人們常規的印象裡面,總覺得國外的名校具有更好的實力,說到世界名校,首先想到的是哈佛大學.麻省理工等等,越來越多的優秀學子有著出國留學的打算,但是事實上,國內的高等教育不比國外差,尤其是工科方面. 像今 ...

印度宣佈首次開發出高效能鎂鋁尖晶石透明陶瓷

印度宣佈首次開發出高效能鎂鋁尖晶石透明陶瓷
9月16日,印度粉末冶金與新材料先進研究中心(ARCI,Advanced Research Centre for Powder Metallurgy and New Materials)宣佈首次開發出 ...

李書福:吉利已開發出多款甲醇乘用車和商用車
9月23日,在2021年傳化集團供應鏈大會上,吉利控股集團董事長李書福表示,如果能將甲醇汽車發展起來,中國的原油進口比重可以從73%下降至50%左右,吉利已開發出多款甲醇乘用車和商用車.(銀柿財經)

東芝開發出大容量鋰離子電池試製品,計劃2023年量產
日經中文網9月26日訊息,東芝9月24日釋出訊息稱,開發出了可在卡車及巴士等大型純電動汽車(EV)上使用的大容量鋰離子電池試製品.這是負極材料使用稀有金屬"鈮(Nb)"的氧化物的電 ...

EPFL科學家開發出了可避免光子反彈的新型拓補電路

EPFL科學家開發出了可避免光子反彈的新型拓補電路
瑞士洛桑聯邦理工學院(EPFL)的科學家們,已經開發出了一種基於拓補的新方法.得益於拓補絕緣體材料的特殊結構,其能夠迫使光子和電子僅沿著材料邊界單向移動.這些粒子幾乎不會遇到阻力,且能夠自由穿過各種障 ...

全球研究顯示出洗滌流程除新冠病毒的有效性1
全球研究顯示出洗滌流程除新冠病毒的有效性 新冠病毒在全球範圍內的長時間爆發,使得布草.制服洗滌服務行業的各個部門都需要有關病毒在不同表面的穩定性和生存能力的資訊以及它在洗滌過程中的生存能力. 美國紡織 ...

同學們開發出了預測演算法碳排放量的工具

同學們開發出了預測演算法碳排放量的工具
在日常生活中,我們大多數人都在不知不覺中與一種先進的人工智慧方法--深度學習親密接觸: 當我們使用Siri或Alexa時:當Netflix根據我們的觀影歷史建議電影和電視節目時:或者當我們與網站的客戶 ...

我國985、211大學一覽表出爐,學生考上這些名校,畢業將成香餑餑

我國985、211大學一覽表出爐,學生考上這些名校,畢業將成香餑餑
985.211大學一直是大家口中的"好大學",雖然隨著"雙一流"政策的出臺,985.211成了過去式.但是在許多人眼中,還是最認可985.211大學. 很多家長 ...

科研人員開發出基於預啁啾管理放大技術高增益高平均功率光纖鐳射器

科研人員開發出基於預啁啾管理放大技術高增益高平均功率光纖鐳射器
高功率超快光纖鐳射具有光束質量好.散熱效能佳.轉換效率高.體積尺寸小等優勢,在工業製造.國防軍事及醫療檢測等領域具有重要應用.除了工業領域脆性材料加工和微納結構製造方面日益增長的需求外,高重頻高功率超 ...

最新世界大學排行出爐,清華北大並列第16,內地8所高校重新整理排行

最新世界大學排行出爐,清華北大並列第16,內地8所高校重新整理排行
轉眼又到金秋九月,各大高校也已經陸續開學,不知道各位新生是否還記得6月的盛夏,記得緊張高考,記得填報志願時候的迷茫. 部分對於高考志願填報不太瞭解的考生甚至出現了高分填報普通院校,最後留下遺憾的情況. ...

瑞士大學開發全新AR應用 可以緩解蜘蛛恐懼症人群壓力

瑞士大學開發全新AR應用 可以緩解蜘蛛恐懼症人群壓力
如今雖然科技再怎麼發達,某些特定恐懼症候群也是在所難免且難以治癒,近日據外媒報道,來自瑞士巴塞爾大學的研究組宣佈正在開發一款全新AR應用<Phobys>,根據對多名患者的臨床實驗來看,可以 ...

解決微生物耐藥的大突破:哈佛開發出雙技術加持的廣譜抗感染疫苗

解決微生物耐藥的大突破:哈佛開發出雙技術加持的廣譜抗感染疫苗
伴隨耐藥微生物感染的數量不斷增加,致病菌的流行病爆發以及未來可能出現的新生物威脅,使得傳染病臨床干預措施正面臨越來越多的挑戰.有效的疫苗可以作為一道屏障預防許多細菌感染及其導致的包括膿毒症等嚴重後果. ...

美國開發出檢測電晶體缺陷的新方法

美國開發出檢測電晶體缺陷的新方法
[據美國國家標準與技術研究院網站10月7日報道]美國國家標準與技術研究院研究團隊設計並測試了一種用於精確定量檢測電晶體缺陷的新方法.研究團隊利用半導體缺陷會與電子結合,導致電流中能量損失的原理,透過降 ...

不可思議,我居然用visual studio2022 開發出了一個APP

不可思議,我居然用visual studio2022 開發出了一個APP
隨著visual studio2022 預覽版4的釋出,著實給.net開發使用者打了一針強心劑.visual studio2022 隨著.net6.0 .64位主程式.熱更新.跨平臺.開發APP等熱詞 ...

成都醫學院升格大學路線圖出爐,2025年達到升格大學標準

成都醫學院升格大學路線圖出爐,2025年達到升格大學標準
成都醫學院是四川省的1所普通醫科院校,成立於1947年,2011年成為碩士學位授予單位.近日有網友諮詢成都醫學院何時升格成都醫科大學,這次得到了肯定的答覆.成都醫學院回覆稱,學校正在對照學院更名大學的 ...

我國開發出最小“盾艦”:排水20噸帶垂髮,可化身“海上狼群”

我國開發出最小“盾艦”:排水20噸帶垂髮,可化身“海上狼群”
我國自主研發的世界最小"盾艦"JARI-USV多用途無人作戰艇亮相航展.該"艦"排水量只有20噸,長15米,寬4.8米,稱之為艇更合適.可別看他小,它也是帶垂髮 ...

宜興一次性與四所高水平大學進行合作!西安交大成立新學院

宜興一次性與四所高水平大學進行合作!西安交大成立新學院
作為全國頂級的985."雙一流"世界一流大學建設高校,西安交大最近又新成立了兩個學院,致力於世界一流大學建設新徵程! 西安交通大學 這兩個新學院分別是"西安交通大學未來技 ...

出書!安東尼曬出自己在自傳新書籤售會上的組圖

出書!安東尼曬出自己在自傳新書籤售會上的組圖
直播吧9月19日訊 今日,湖人球星安東尼曬出了自己在自傳<Where Tomorrows Aren't Promised>的新書籤售會上的組圖. 安東尼即將在湖人迎來個人的第19個賽季,安 ...

iOS 微信 8.0.14 正式版已出,多個新功能上線

iOS 微信 8.0.14 正式版已出,多個新功能上線
在9月26日下午時段,微信團隊釋出iOS版微信 8.0.14 版本,該版本為正式版,你可在 App Store 中更新升級. 而本次更新,確實有新功能出現,一共有四點: 關懷模式(老人專用功能) 摺疊 ...

餐廳只打卡座才是浪費空間,出了5個新主意,美觀度高儲物量大增

餐廳只打卡座才是浪費空間,出了5個新主意,美觀度高儲物量大增
Q:餐廳裝卡座有哪些好處? 理由很簡單:一是能增加儲物,二是做餐椅很美觀. 只不過單獨就一個卡座實在太單調了,而且著實有點浪費空間,想出來5個新主意,可以考慮和其他功能區合併,比如: 1.書架 能裝點 ...