人們常說的空調病主要是因為空調房間不清潔空氣流通不暢室內外溫差太大造成。
所以要避免發生以上情況可以注意以下幾點：
1 夏天房間溫度不要降的過低，如果可以風扇降溫也不必非要用空調。一般室內外溫度不超過5℃，當然了特別熱時除外！但是特別熱時如果條件允許可以在出門前關閉一會空調適應下或者到別的房間適應下再出門。
2 有新風裝置的空調器使用時可開啟新風裝置，使部分室外的空氣進入室內，以提高室內空氣的含氧量。
3 空調在長時間使用中應將門窗開啟通風幾次，以便補充新鮮空氣。
4 在使用空調器的房間中最好能在安裝負離子發生器，使空氣中的負氧離子增多，以利於人體在呼吸過程中血液的血紅蛋白與氧結合！
5 新式空調有些情況下比較智慧各種模式完全可以滿足人體需求。但仍然建議不要長時間使用空調！
