時刻提醒自己，不要一味的追求柔韌，瑜伽最後要達到的是一種平衡和穩定瑜伽不是競技比賽，是一種內在的自我修行！！！提醒自己！時刻提醒自己！把心放大點！去欣賞領略一路的風光。
簡易坐前屈，束腳坐前屈，坐山式，蓮花盤，獅子坐，美顏瑜伽~
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修行日誌22～穩定不是柔韌
分類： 健康
時間： 2021-12-26
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