最近疫情+工作壓力讓我體重一度不忍目睹，曾經用過全蛋減肥法，3天瘦5斤，也用過網上流行的早碳水，午蛋白，晚蔬菜，結果差強人意！做過減肥餐，什麼全麥麵包，雞胸肉啊，都試過，結果是，很麻煩，很麻煩，體重降的還很少，還很饞，於是乎...
這個週六我將嘗試一個新的減肥方法——單一食物減肥法，愛～不要划走，這個可能跟你們瞭解的不一樣哦～單一食物可不是隻能吃黃瓜，西紅柿哦，大魚大肉照樣可以吃，紅燒肉，醬豬蹄，麻辣小龍蝦[送心][送心][送心]沒有不能吃的哦，減肥沒有絕對的食物是吃什麼是能瘦的，同樣，也沒有吃什麼是一定長肉的，只要能吃明白，不動也能瘦。
從週六開始，每天我吃了什麼，瘦了多少斤都會發影片，歡迎大家關注，有想和我一起打卡減肥的，歡迎歡迎哦
