央視“朝聞天下”報道，中科院的科學家正在進行延緩衰老方面的研究，並且在對科學家的採訪中，明確介紹了關於降低卡路里攝入可以有效降低發炎，延緩衰老。所以朋友們，平時多攝入低熱量食品吧。
那麼高熱量食品都有哪些呢？簡單的判斷方法，凡是吃著香香、油油的，滿足你味蕾享受的那些：油炸的、奶油的、膨化的、碳酸的、肉肉、精細的米麵等等我們都少吃吧
低熱量食品就太多了：不太甜的蔬菜、水果、飲料、穀物這些。
加油吧，朋友們，做個健康的中國人！
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限制卡路里攝入，有效降低炎症、延緩衰老
分類： 數碼
時間： 2021-11-15
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