人到中年，什麼最重要？不是金錢和財富，不是地位和權力，而是擁有一份勝過他人的身板，天命之年不要再為名利而奔波，要學會保養。

人過了五十歲，如果你還能做這兩件事，恭喜你，說明你還年輕。

然而，到底是哪兩件事呢？

第一件事情：睡得比同齡人香

人生過了五十歲之後，往往自己的身體走下坡路，各種健康問題也開始出來了，如果這個時候比他人健康，特別是睡眠，如果你還睡得比他人好，恭喜你，說明你還年輕，你的人生下半場也將會的幸福的。

睡眠對我們的健康可以說具有至關重要的作用，一個人睡眠好就可以讓身體得到良好的休息，我們身體忙碌一天很多的小毛病都是在睡眠中修復的，睡眠是健康的保護傘，人過了五十，如果你還能睡得很香甚至比年輕人睡得還要好，那我要恭喜你，你的下半場也會幸福美滿，睡覺好了身體就健康，一個人擁有健康的體魄就可以做自己想做的事情，可以來一次說走就走的旅行，可以專注自己的人生愛好；

反之，如果連睡覺都睡不好，你的身體健康就會每況愈下，睡眠不足逐漸就會摧毀你的身體，讓你失去人生的幸福，這將會是很悲哀的事情。

因此，年輕的時候，我們一定要注重自己的健康，少一些無聊的應酬，少喝酒，珍惜自己的身體。

第二件事：有一個好牙口，想吃什麼就能吃什麼

人生過了五十歲之後，如果你還有一口好牙齒，各種美食想吃就吃，想品就品，那恭喜你，你還年輕。

是的，人到了之年之後，有多少人因為年輕的時候不愛惜自己的身體，搞得牙齒掉了，各種補牙，硬的不能吃，酸的不能吃，各種美食和營養食物擺在你面前都不能吃，那你的身體營養從哪裡來，一個人連基本的吃都不能隨心所欲，那麼你的健康又何從談起，這樣你的身體得不到足夠的營養帶給你只有病痛和折磨；

反之，那些過了五十歲牙齒還還健康的人就是一種福音，可以吃各種軟硬的美食，品各種佳餚，一方面讓身體吸收足夠多的營養，一方面也能享受人生的美味，這才是真正的幸福生活，錢財帶不走，權位不能吃，唯有健康的飲食才是人生真正的幸福。

因此，年輕人應該愛惜自己的健康，尤其是愛惜自己的口腔，保護好自己的牙齒，這才是對人生下半場最好的幸福回報。

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