人活一口氣，這個氣就是歸肺管的，人一刻也離不開呼吸，得肺病得越來越多，平時的保養至關重要，養護肺部，謹記一水二穴三勤。
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水指的是植物茶水。肺喜潤惡燥，多飲茶水可以潤肺生津促肺排毒，比如用婆婆丁,玉竹,苦苣,桔梗等搭配在一起泡茶喝。
02
中府穴：經常按揉中府穴調氣最好有益補肺氣，每天順時針按揉本穴，再逆時針按揉，每次一到三分鐘即可，不要使勁，稍稍用力就行。
太淵穴：經常按揉，可以補益肺氣。
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勤運動可以提高肺活量，尤其是吸菸的人。
勤大笑有助於肺氣執行。
勤呼吸，促進肺部清潔，增強免疫力。
