我們經常聽到“無齡感”這三個字，這聽起來就是對一個人的讚揚，而無齡感大概就是忘記年齡，生活於當下，恰恰面板是我們自信來源的最有力保障；“無齡感”是一個女人最好的狀態，而困住女人的也從不是年齡，而是不肯改變的舊思想，你的命運、你的年齡，寫在你的臉上。
謝娜育️三女後又重新映入大家的眼簾，那面板狀態可謂是毫無差距，反而好像越來越好了，是什麼樣的保養方法讓她如今還是如此青春活力，真的是做到了無懼年齡，面板水潤有光澤，氣色也是槓槓滴，趕緊來一起了解了解並且行動起來吧！
1.“出汗”養膚法
其實最有效的保養方法就是“出汗”，謝娜曾經說過：無論你臉上是長痘或是其它類面板問題，她首先想到的解決方法就是運動出汗，出汗可以排去我們面板的汙垢和毒素，同時可以排出我們身體的溼氣，讓面板變得更加富有彈性，讓面板更加緊緻的同時還可以讓我們的毛孔的通透性更好，這也就避免了很多面板問題。
注意：運動之前要把臉上彩妝卸乾淨，否則會造成毛孔堵塞
2.敷面膜“四步驟”
大多數人敷面膜可能只有一到兩步，要麼直接敷要麼敷前拍點爽膚水敷，而謝娜在《妻子的浪漫旅行》中，你可以看到她的素顏狀態是非常好的，她的睡前是怎麼保養的呢？首先第一步先塗護膚霜，待護膚霜吸收後敷上面膜，敷完面膜後就是塗上一層精油鎖住水分，防止水分流失，最後就是進行最後的按摩幫助護膚品吸收，長期堅持會讓面板光滑細膩。
3.唇部護理
說實話，一個男人迷戀的有可能單單不是你漂亮的臉蛋，還有可能是你那吸收人的嘴唇，它可能會成為你發光的一個小細節，你願意讓你的唇部一直脫皮粗糙嗎？不願意就趕緊積極護理起來吧！謝娜保養唇部有她特殊的小秘訣，分別是哪些呢？
️白天塗抹維持溼潤光澤的唇膏，晚上塗抹柔軟舒適的膠狀唇膏
️抹口紅之前一定要先上一層唇膏
️當嘴唇出現死皮，可以抹上一層厚厚的唇膜，待數分鐘後擦掉，會有效去除老化角質，改善嘴唇出現死皮狀況
️20歲就開始進行唇部護理
4.開朗心態
為何稱謝娜為“太陽女神”可不就是她給人一種陽光積極向上的感覺，無論是她的瘋狂大笑還是她的微微一笑，都很容易讓人喜歡上這個陽光的大菇涼，給自己快樂的同時，也為大家帶來了快樂，這好心態也是為她護膚帶來不少好處，俗話說“心態好面板自然好”很多人都真真切切驗證了這句話（趙雅芝、何炅、黃磊、趙麗穎等），說明心態真的會給我們帶來好面板。
