很多人在補腎的時候，總是補不進去，效果甚微，這是怎麼回事？主要原因就出在很多人分不清自己是陰虛，還是陽虛。舉個例子，若你是陰虛之象，你再去吃一些大熱的補品，反而是加重了陰虛，因為陰虛最明顯的特徵就是怕熱，所以這就是為什麼一些陰虛的患者在吃了大補的補品之後晚上會燥熱，口乾舌燥的睡不著了。
那麼，該如何去區分你到底是陰虛還是陽虛呢？
首先陰虛，陰虛的人最怕熱，特別是一到夏天的時候，別人覺得沒什麼，而陰虛的人就覺得熱死了，還口渴難耐，一直想喝水，還有手腳心發熱，兩顴潮紅，失眠多夢等都是腎陰虛的典型特徵。
而陽虛的人則最怕冷，並且老是覺得形寒肢冷的，還有頭暈耳鳴，神疲乏力，自汗等，這都是腎陽虛的典型特徵。
最近前來面診的李先生，他就是典型的腎陰虛的表現，他的情況是這樣的：一進行夫妻生活就臨門熄火，難起難堅，還經常感到眩暈耳鳴，手腳心發熱，每天還腰膝痠軟的提不起勁，晚上睡眠質量也不好，經常失眠多夢。
觀其舌苔與脈象：舌紅少津，脈細數，很明顯，李先生這是典型的腎陰虛的表現，這種情況，就需要以滋補腎陰為主要治療原則，給他開方：龜板，知母，山萸肉，澤瀉，山藥，雲苓，丹皮，生地。
兩個療程之後，李先生來電反饋說自己的男性“能力”明顯提升了，眩暈耳鳴有所減輕，手腳心發熱有所緩解，腰膝痠軟和睡眠質量也明顯改善了。
