肺作為五臟六腑的“華蓋”,它像傘一樣，為它們遮風擋雨。《黃帝內經》說：“肺者，氣之本。”人需要肺不停呼吸，以維持生命。所以秋季應該好好養護它,才能保證我們身體無恙。
肺怕燥，秋季氣候乾燥，易耗傷津液，因此常見口鼻乾燥，乾咳無痰，面板乾裂等症。故應少吃辛辣之品，應多食銀耳，甘蔗，梨等以潤肺養陰。
肺怕寒，寒邪最容易經口鼻犯肺，使肺氣不得發散，誘發感冒等呼吸道疾病。
肺怕熱。肺為嬌髒，它既怕寒又怕熱。一旦受熱後容易出現氣管炎，肺炎等症，再者如肺胃熱盛，還有可能還會出現面部起痘，酒渣鼻等。
肺怕悲與憂。悲則氣消，憂愁者，氣閉塞而不行。過度悲憂，最容易損傷肺氣。
肺怕霧霾、煙氣的刺激。肺為清虛之髒，但長期有煙氣，比如霧霾，吸菸包括二手菸，時不時傷害它，上下氣海不流通，血液無法正常迴圈。
肺怕大便不通。大便通暢有利於肺氣下行。平時要多吃點芝麻杏仁等食物。
