家裡有個操心的孩子，真是會讓媽媽們頭疼心煩，何況現在家庭一般都會有2個孩子，每日照顧他們的一日三餐，就需要花費不少的精力，俗話說，孩子少生病，媽媽少擔心，最近有位媽媽問懶豬孩子經常睡不踏實，還經常半夜醒來哭怎麼辦，特別容易上火，尤其是冬天了，孩子們更不喜歡喝水，我家的就是，今天懶豬分享一道兒童五寶湯，每次我家孩子睡不安穩，心火旺，上火，小便顏色還特別黃，我就會給她煮這道湯水，這道湯是一位寶媽分享給懶豬的，現在分享給大家，有需要的媽媽們可以試試，食材和做法都非常簡單，不需要花費太多時間，看看是怎麼做吧！
食材清單：蓮子15克，麥冬10克，玉竹10克，燈心草5克，百合10克，蜜棗1顆或冰糖
詳細步驟：
1.將準備好的食材，蓮子，麥冬，玉竹，燈芯草，百合，一起放入碗中加入清水浸泡10分鐘後清洗乾淨備用，蓮子最好用的是沒有去心的，帶蓮心一起吃降火效果好，營養更豐富，麥冬用量不需要太多一般10克左右就行了。
2.將洗乾淨的食材一起放入燉盅中，加入適量清水，隔水燉1.5小時，小孩不喜歡喝的話可以加顆蜜棗或少量冰糖，我家的就喜歡放蜜棗，用燉盅燉湯，密封性好，可以保證營養不被流失，我家煲湯幾乎都是用燉盅。
這道湯水做法特別簡單，如果家裡孩子經常翻來覆去睡不好，經常口乾舌燥，小便赤黃的可以試試這道兒童五寶湯，我家的每次心火旺睡不踏實，我就煲這道湯水，簡單實用，有需要的媽媽們試試吧！希望每個孩子都能健康成長，是我們當媽的最大心願了！今天的兒童五寶湯做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的影片教程，謝謝大家！
