遛狗的時候，不小心摔傷了自己，這不是第一次，相信也不會是最後一次。
自元寶（我家寵物狗）到我家後，麻煩事一樁接一樁。
買狗糧、打疫苗、洗澡且不說，給它牽繩，它興奮得上躥下跳，小狗牙刮傷了我的手指；
老公醉酒，逗它玩，被它抓傷；
跟別的狗狗打架，誤傷了人家主人。
我手中的銀子因它日漸緊張。
按說這麼多鬧心的事，我應該生氣，應該打它，棄養它。
可我一如既往，瘸著個腿，照常遛狗，連我自己都沒想到，我的心態如今修煉得如此坦然。
我並不是個好脾氣的人，如果我對同事說，我與老公發生了矛盾，同事會說：不用說，都是你的錯！
一句話都把我懟到無語。
我因工作、生活中的種種不順而鬱結在心，暴脾氣也無法緩解我內心的焦慮。
繼而身體出現了各種不適，一年到頭，吃藥無數，卻無濟於事，被折磨得心如心灰。
我問自己：我的好強，別人的背叛，有那麼重要嗎？每夜輾轉枕間，落得一身疾病，是不是太不值得了？
想明白了這一點，我不再悽悽惶惶，忐忑不安。
我變得不再固執，也不再苛求別人，對聽到、看到的事，一笑而過，不計較也不追究。
閒睱時間不再胡思亂想，要麼跑步，要麼看書，為自己開啟了新的生活模式。
1、很多煩惱，都是源自內心的固執
我有那麼一點點追求完美的心態。
我認為，朋友之間，我對你一片赤誠，你對我也應該毫無保留；
愛人之間，我對你死心塌地，你對我也應該始終如一；
同事之間，我對你熱心幫助，你對我也應該真誠友好。
而事實是，生活本不完美，人心更是難測，一腔熱血碰到一盆冷水，是再正常不過的事，你所有的不快，都是你的自以為是。
當你明白，再親近的人也有自己的隱私，再貼心的人也有自己的心思。
你和任何一個人都是獨立的個體，只不過是有緣相遇相識的一個偶然。
談得來，可徹夜長談，合不來，可揮手作別，任何人都不欠你，你也不欠任何人。
2、你的失望，皆因期望太高
沒有期望，何來失望？
你期望在情人節，收到愛人的花束，可他忘記了，所以你感到失望；
你期望在結婚紀念日，收到愛人的禮物，可他沒買，所以你很失望；
你期望在假期來一場說走就走的旅行，可被其他事牽絆住了，所以你很失望；
你覺得這次提職加薪應該有你，卻花落他人，所以你很失望······
當太多的期望與你背道而馳，失落就像一塊塊大石頭壓在心上，你還開心得起來嗎？
所有的驚喜，都來自你的期望之外。
當你把期望降低，不愉快的事情就會減少，意外驚喜反而多起來了。
3、做好自己，而不是想改變別人
人都有這樣的毛病，看別人是一身的不是，看自己哪哪都好。
事實上，這世上沒有完美的人。別人沒有你想的那麼不堪，你也沒有你想的那麼好。
我們只能做好自己，而不是試圖改變別人。
透過努力，讓自己變得優秀，而不是像個怨婦，抱怨別人的不足。
如果你覺得圈子裡的人，與你與你沒有共同的追求，你可以跳出原有的圈子，尋找志同道合的人，而不是以一已之力去改變大家。
4、保持微笑，是一種生活態度
有些人一旦不開心，就把不開心帶在臉上，一副全世界都欠的樣子。
這種表現給人的感覺很不友好，令別人對他敬而遠之，慢慢就會被孤立。
生活中的不快比比皆是，我們沒必要因此而放棄微笑。
微笑，是一種熱愛生活的態度；
微笑，不是為了取悅誰，而是一種積極的心態；
微笑，讓人如沐春風，相處融洽；
微笑，如同陽光，給他人也能帶來溫暖。
快樂的生活態度，就是哄自己開心。
跌倒了，爬起來就是了；
考砸了，繼續努力，下次爭取考好；
生病了，好好治療，以後要學會愛惜身體；
失戀了，說明與你有緣的人還沒來到；
失業了，總結自己，再找一份工作，好好幹；
失敗了，想想愛迪生，他失敗的次數比誰都多；
······
你開心了，生活就變得簡單了，周圍的人也和善了，幸福感也會油然而生。
