哈嘍～大家好，我是涵涵酉酉媽，今天要給大家分享一下拖延症的經驗之談，快來快來
我們家有一個拖延重症患者，涵涵姐姐～（噹噹噹當～此處自帶音效）經過我跟姚先生各種威逼利誘，總算摸索出來一點有用的方法，希望能幫到你們！
1.承諾時間。可以給孩子規定一下多少時間內完成，會讓他們有一個時間的緊迫感。比如五十分就要從家裡出發去學校，所以你有二十分鐘的吃飯時間。類似這樣提醒，會加深時間觀念。
2.巧用鬧鐘。如果這時候有一個鬧鐘輔助，孩子就會更集中注意力，時不時看下還剩多少時間，調節一下速度，對於做事容易分心的寶寶來說也是很有幫助的。
3.適當獎懲。規定時間內完成，可以適當誇獎與鼓勵，孩子才會有動力呀！沒在規定時間內完成就來點懲罰，比如沒收玩具啊，零食之類的，得讓他知道時間觀念的重要性！
4.明白按時完成的價值（未按時完成的不良後果）。比如你按時吃完飯，就有自己的空閒時間玩玩具啊，畫畫呀等發展自己的小愛好；沒按時吃完飯，上學遲到了，就會得到老師的批評。認識到按時完成是好的，不按時完成是不好是很重要的️
5.家長自律與影響。因為天天住一起，肯定很容易言傳身教。大人辦事拖沓，也會影響到孩子的積極性。所以美媽們也要注意時間觀念的重要性呢！
6.不作反覆督促。提醒一次兩次就可以了，不要反覆去提醒，孩子容易激起逆反情緒，可能會起到反效果了。
7.堅持。我們大人要堅持幫助孩子糾正拖延症，養成良好的習慣，半途而廢的話會讓孩子覺得不遵守時間也沒關係，沒什麼大不了的。也會起到相反效果的。
以上就是我的分享啦！歡迎大家留言討論～
