第四季度
體能達標測試
11月16日至18日
市公安局在市體育場舉行
2021年度市局機關第四季度體能達標測試
嚴格的標準 升級的考驗
警花警草表現如何
咱們運動場見
拉伸、壓腿、活動關節...
在教官的帶領下
熱身運動做起來～
握力
看這溫潤的配色、親膚的設計
這款握力器絕對能算是體測裡的“最in單品”
拿起它
彷彿耳畔又響起了熟悉的聲音：
哦買噶！握緊握緊！
坐位體前屈
看似簡單的坐位體前屈
卻是最考驗柔韌性的測試專案
兩腿繃直、雙手前伸
一氣呵成、順利通關~
俯臥撐&仰臥起坐
俯臥撐難度的提升
對身體素質提出了更高的要求
大家紛紛擼起袖子、俯下身子
動作標準又利落
一旁的警花小姐姐們也毫不示弱
仰臥起坐？不在話下！
咱們說做就做
引體向上
目視頭頂，起跳抓槓
一個個瀟灑帥氣的動作背後
付出的汗水只有自己知道
立定跳遠
“大鵬展翅” “馬尾加持”
放低重心，縱身一躍
身上的每一個毛孔都在用力
只見空中劃出一道道完美的弧線
輕鬆過關～
50米跑
50米跑，考的就是一個衝勁
在這短短的幾秒鐘裡
讓我們帶你感受一把風一般的速度~
2000米跑
2000米跑
可以說是本次考核的“重頭戲”
大家調整好呼吸
甩開腿、邁開步
咬牙堅持、衝到終點！
體能強警展現警營風采!
體能達標測試也是對警花警草們平日裡
鍛鍊成果的一次檢驗
趕快跟著他們一起動起來吧!
