現在一天比一天寒冷，這對癌症患者來說是一個挑戰，本身抵抗力較弱，可能因為受寒而誘發感染，促進癌細胞復發和轉移，從而讓病情進一步惡化。所以癌症患者應做好全方位護理，積極控制和穩定病情。

為什麼在冬季癌症病情易惡化？

之所以在冬季癌症病情易惡化，其主要原因是免疫力低下。由於氣溫低，再加上沒有注意身體保暖，從而受到流感病毒感染，進一步降低免疫力，免疫力低下又易患病，從而進入惡性迴圈狀態，甚至促進癌症復發轉移。

另外，大多數家庭為保暖而門窗緊閉，空氣不流通，增加空氣中致病原濃度，再加上免疫力低下而易發生感染，從而誘發嚴重的併發症。尤其是某些感染易導致毒血癥，損害身體多個器官功能，甚至會威脅生命。

冬天怎樣做才能防止腫瘤惡化？

1、適當的曬曬太陽

冬天日照少，陰雨天氣多，人們情緒也會發生改變，易出現抑鬱焦慮，甚至產生自殺心理，因此腫瘤患者應注意心理調節，正確面對疾病，適當的曬曬太陽，不僅殺菌消毒而且也能促進鈣吸收。儘量去空氣流通比較好且光線充足的地方曬太陽，同時應注意身體保暖，防止受寒。

2、適度運動

身體允許的情況下應選擇中等強度的有氧運動，如散步、打太極拳或練習瑜伽等，能促進全身血液迴圈，增強抵抗力。也可以透過打坐冥想、深呼吸或畫畫以及聽音樂的方式來轉移注意力，平穩情緒，能促進病情康復。

3、調整心情

情緒會影響病情恢復，所以應保持情緒安寧，避免大喜大悲，及時消除負面情緒。平時可以多跟親朋好友交流，創造和諧溫馨的家庭環境，心情不適時可透過唱歌或戶外運動的方式來緩解。

4、積極預防感染

無論是上呼吸道感染，還是泌尿系統感染又或是腸道感染等，任何一種感染都會讓腫瘤進一步惡化，所以一定要做好防範工作。惡劣天氣盡量不要出門，不能去人口密集的公共場所，必須出門時應戴上口罩，防止交叉感染；注意飲食衛生，不能吃生冷食物和瓜果，減少在外吃飯次數；貼身衣服勤換洗，多喝水多排尿來沖刷泌尿道。

5、注意身體保暖

寒冷冬季腫瘤患者一定要注意身體保暖，多留意天氣預報，根據天氣變化增加衣服，出門時應戴上帽子、手套和圍脖等，穿高腰長褲，避免受寒。

溫馨提示

腫瘤患者冬季除了做到以上幾點外，也要保證有足夠睡眠，做到早睡早起，這樣有利於陽氣潛藏，因為充足睡眠能增強抵抗力，降低感染風險。冬季應適當進補，著重補充優質蛋白質和維生素以及礦物質，多吃具有溫陽補腎功效的食物，這樣能禦寒保暖；冬季正確使用暖氣，調整好室內溫度和溼度。另外，至少每3~6個月去醫院複查一次，能及時掌握病情發展動態。

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