把家裡剩下的番茄切成丁，加上一塊大雞胸肉，做了一道減脂餐適宜減肥的妹妹，食材簡單，做法簡單，小白可學起來！
By 美夕喜歡美食
用料
- 雞胸肉 500g
- 料酒 1勺
- 生抽 適量
- 耗油 1勺
- 胡椒粉 1勺
- 番茄 3個
- 蔥沫 適量
- 清水 1碗
- 紅辣椒 4個
做法步驟
1、雞肉切片先碼料：1勺料酒+生抽+耗油+胡椒粉，抓勻醃製10分鐘
2、番茄切成丁塊
3、紅辣椒和香蔥切碎
4、開中小火把汁炒出來後倒入一碗清水
5、把雞肉一片一片鋪在番茄上煮幾分鐘
6、看到雞肉片呈現白色且捲起來後放紅辣椒和香蔥燜2分鐘出鍋
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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