“通”是自然大道，道路要通，人與人要溝通。體內也是如此，五臟六腑通利，百病不生。若是不通，氣機、血液、納入的食物停留於某處，會像垃圾一般形成氣積，血積，食積，阻礙臟腑工作。
關於氣積，肺主氣，肝主調暢氣機，肝升肺降才能通利氣機。
若肺氣積聚，則心胸痞悶脹滿，咳嗽上氣等。肝氣積聚，則滯結於臍腹。且肝之鬱尤其能阻滯氣機，導致腹部悶脹痛，甚至減少肝之柔和而形成肝硬化，脅腹膨脹。
血積，瘀血凝結成積。外可因跌僕損傷，內可因憂怒等導致，可見於身體任何部位。也和肝之氣機疏洩，及肝之藏血，心之行血功能相關。
血積最明顯的表現，是舌下有青筋。瘀血若蓄於脘腹，可表現為痛有定處，面色萎黃而有蟹爪紋路，多怒善忘，便黑或便秘，骨熱肢冷等。
食積，食物不能消化，與胃相關。因食物停積脾胃，脾胃運化失健導致。初起可伴有腹脹腹痛，後期則以不欲飲食、大便改變等為主。
而且，食積還常常以感冒發熱等方式來表現，合併出現於感冒等疾病中。
積之日久，不論停留在哪裡，都可能像一堆沒有翻曬的稻穀般鬱而化熱，所以清除溼熱，調暢氣機，活血破血化瘀常可用作治氣積，血積，食積的方式。以舌苔黃膩為辨證。
三味民間草藥，鳶尾根莖，薏苡仁，劉寄奴可用於治氣積，血積，食積。
組成：鳶尾根莖，薏苡仁根，劉寄奴，水煎，以酒為引送服。或研成細末，以酒調服。
鳶尾根莖所屬之鳶尾花，花青紫色，形似蝴蝶，根莖匍匐多節，節間短，淺黃色。性味辛苦寒，微毒。辛能行氣消積，苦能破堅除瘀及行水，寒能清熱。是一味治各種積症的良藥。
比如肝硬化腹水就和溼熱蘊結，氣滯血瘀形成痰濁膨脹有關，可用鳶尾根莖3克，生切片，煎雞蛋吃。
薏苡仁根，甘淡微寒，入脾入膀胱經，清熱利溼消積。能除胸部滿悶，消腹部積聚包塊，治勞力內傷，通利二便，行氣血。
民間治脾胃虛弱，洩瀉，消化不良，常用薏苡根，同豬肚一個燉服。
關於劉寄奴，為菊科植物奇蒿的帶花全草，性味辛溫，微苦。入心肝脾經，專療血證。心主血，肝藏血，脾裹血。
若氣積血積食積，可引起腹中水溼積聚，血滯成瘤，脹滿疼痛。劉寄奴，苦能洩降利水，辛溫通行，血得熱則行，故有破血祛瘀，健脾利水等效用。
民間治血氣脹滿，常用劉寄奴打為細末。每服9克，煎酒服。
三味合用，通氣機，消瘀血，除積滯，是一個可治多種症狀的方子，無論脾胃積聚脹滿，還是腹中肌瘤，肝腹水，跌打傷腫等，都可用其治。
一個提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據情況加減，建議找專業醫生指導。
