再不減肥就真的老了，好歹30歲人了，咋就不能控制自己的嘴，想吃的時候扇兩巴掌，多吃點除了能長肉還能咋地[捂臉][捂臉]，胖到大腿都磨腿了還不快點減肥！現在開始一個月瘦十斤，雞蛋牛奶吃起來，每天在此打卡，歡迎大家一起來監督。
忽略大腳丫子，醜！
買了一堆雞蛋牛奶，盤它
sponsored links
再不瘦你就老了，心動不如行動，減肥從現在開始
分類： 健身
時間： 2021-09-18
相關文章
35歲的江疏影身材纖瘦，常年體重96斤，表示減肥需做到三點
導語:"汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無" 新時期,新觀念,減肥成為當下經久不衰的話題之一.各種減肥方法.減肥技巧甚至是減肥產品層出不窮,全民減肥時代已經到來. 公眾人 ...
3個月瘦下15公斤！邱馨葦減肥僅靠「飲食控制」成功甩肉
Energy成員阿弟(蕭景鴻)的老婆Mei(邱馨葦),結婚至今已是三個小孩的媽媽,因為高齡產子加上年紀增長代謝變差,使得體重一不小心就飆升到70公斤.一開始Mei也不覺得自己胖,笑說「只覺得應該是微胖 ...
悲劇！他們瘦了反而更難看了？
大家都知道,現在明星們為了上鏡一個個有多拼!在他們的職業裡,不瘦就代表著醜,胖就代表著被淘汰. 現在的明星標準體重,男星180cm左右120斤,女星170cm左右90斤,165cm左右80斤左右,大家 ...
女子每天運動減肥，但她不僅沒瘦，衰老還加快了，是什麼原因？
38歲的劉女士,在還沒有懷孕生孩子之前,身材是令人羨慕的,後來有了寶寶,她忙於照顧孩子,忽略了自己的身材管理,她自己覺得反正已經結過婚有孩子了,不用對自己那麼嚴格了.但是那次跟朋友聚會之後,她的想法改 ...
鄰家的胖閨女——老八
題記: 多年後見到她的第一眼,我就想寫這篇文章,當跟她聊天后,我更加堅定要把它寫出來.當時我想給她拍個照片,作為封面.但最後我還是放棄了這個念想,還是讓她繼續"樂天派"吧! &qu ...
難怪你瘦不下來！原來是因為這些問題
"我發誓這次我一定要瘦下來!如果瘦不了..." "我就再發誓!" 減肥是件難事,許多人減肥都陷入了一個怪坑:減肥減不下來--懊惱.暴食--繼續減--又減不下來. ...
用不同的運動量瘦一斤，分別用多長時間？
研究表明,每減掉一斤脂肪,大約需要消耗3850卡路里的熱量. 而不同運動減掉一斤脂肪的時間也不同 3850卡路里熱量消耗時間: 健身操--12小時 爬樓梯--8小時 爬山--7.8小時 快走--7小時 ...
當一個人瘦下來後，會發生什麼變化，這個“獨腿男”驚豔到我了
肥胖的人除了身材不好看.買衣服不好買,可能更痛苦的是肥胖帶來的一系列問題:高血壓.高血糖.高血脂.心臟方面的疾病等等. 那麼當一個人瘦下來後,到底會有什麼樣的變化呢?以下幾位的案例希望大家可以好好看看 ...
管理日常三餐，吃出來的瘦身
大家好,窮人要減重一日三餐怎麼吃?首先要均衡搭配穀物+肉蛋+蔬菜+水果.每個減重週期是以年為單位的,體重在第六個月會有明顯改變.你要有恆心,要相信靠自己可以瘦!你可以不用吃減肥藥和上減肥班做減肥操,省 ...
9大消脂食物 越吃越瘦
9大消脂食物 越吃越瘦 以下幾種食物能幫助人們減肥: 1. 綠茶 最近調查發現,那些堅持每天吃一大杯綠茶的減肥者,三個月後,減掉的脂肪比那些沒喝茶的人要多.研究人員發現,綠茶中的茶多酚能幫助人們燃燒更 ...
秋季減肥運動選擇多 爬爬樓梯能瘦身
核心提示:秋季非常適合減肥,能夠選擇的運動非常多,那麼秋季如何減肥,秋季減肥方法有哪些?編輯今天介紹一種簡單易行的運動減肥方法--爬樓梯,幫助想減肥的你不用費盡心思擠時間去健身房就能輕鬆瘦身. 爬樓梯 ...
《醜女無敵》13年，男主改名難改運，女配容貌大變，男配躋身一線
2001年,哥倫比亞製作的電視劇<醜女貝蒂>一經播出之後風靡全球,其後多國翻拍.2008年,湖南衛視也拿到了版權,大刀闊斧地進行了本土化的改編,以季播劇的方式於2008年播出了第一季.在取 ...
文身師實錄：每一個文身背後，都有不可告人的隱秘
文/bringmethemoon 1 "準備好了就進來吧." 門簾後傳出女聲.Lexy穿著一身黑衣,掀開簾子將客人帶進去,在手術檯般的黑色皮躺椅旁坐下,手上開始偵錯程式械. 這是一 ...
39歲女明星生二胎被罵上熱搜：“你怎麼醜成這樣？”
你們有沒有過因為工作生活變動,或是身體狀態不佳出現顏值暴跌的情況? 一個人的精氣神和生活狀況都是密切相關的. 每當這時候都會有人關切地湊上來問:"最近怎麼樣?你看起來很累的樣子?" ...
一向規矩的開國上將葉飛，為什麼要霸佔“陳毅杯”獎盃不還？
前言:1980年葉飛將軍調到了海軍任海軍司令員,雖然工作非常繁忙,但當他聽說中國圍棋協會組織了"第一屆陳毅杯中直機關圍棋賽"後,就立即讓秘書趕快去報名,他要參加比賽! 其實葉飛的目 ...
民間故事－人販子
上午八點多,四十多歲的人販子焦作梅,在長途汽車站的候車大廳轉悠著.她早盯好了一個小姑娘,十七八歲,鄉下人打扮,稚氣而又秀氣的臉上愁眉緊鎖,胳膊上挽著個小包袱,已經在長椅上枯坐半個多鐘頭了.焦作梅確定那 ...
一枚宋代金幣，為何會出土在黑龍江阿城？
眾所周知,我國古代使用的貨幣大多都是銅幣(俗稱"銅錢"),而金幣在我國古代是極其罕見的,尤其是帶"年號"的金幣則更是鳳毛麟角.然而,在黑龍江省博物館卻珍藏著一枚 ...
吃飽了才有力氣減肥
從前有座山,山上有座廟,廟裡有個老和尚和兩個小和尚,老和尚老,黑和尚黑,胖和尚很很很很胖---老和尚對胖和尚說:"胖胖你太胖了,該減肥了!" 打水,劈柴,掃地,練功,游泳,練功,晚 ...
