《逝去的武林》
20、尚雲祥說：“白天練拳，眼睛要有準星，形意拳總是一束一捉，食指尖和小指根來回翻轉，眼光不離食指、小指，全神貫注，這是白天練拳的方法。”李仲軒便省悟到晝練夜練截然不同，白日練眼，晚上養眼，都是提神的方法，形意拳的關鍵在於神氣。
21、他說練形意拳時，要如捉蝦般，出手的時候很輕快，收手的時候，手上要帶著“東西”回來，這“輕出重收”四字便是練拳的口訣，千金不易。
按：形意拳練的是神氣，而眼是神氣的窗戶，裡外相通，白天練這眼神要定，定住一個目標，不能飄惑，一飄惑神就散了，那就別談神氣了。拿劈拳說事，劈出掌時成定勢，眼看食指尖，此時為擰，上步鑽拳成定勢，眼看小指第二關節，此時為裹。晚上練，可以閉著眼，收著神去練，感受盲人行走的這份小心。
出手輕快，這個輕不是不用力，而是經過暗勁長期練習後的松、透、實，看似輕描淡寫，實則不然，如果你膽大，用自己身體去挨一下就明白了。回手如鉤，形意拳的回手是有些小動作的，而這些小動作很難在網路影片中看到，是練的人不在意還是有意掩飾過去還是師傅根本沒有交待就不得而知，這些小動作開發了人不常用的自由度，這些自由度是日常生活中幾乎用不到的，可謂細節決定成敗，每招都能練成絕招就是取決於這些細節的掌握程度。
