馬上全國將迎來強烈的寒潮，氣溫會大幅度下降，如果你的手指或腳趾在暴露於寒冷的環境中變得蒼白、麻木，你可能會認為只是血液迴圈不良。
多年前，很多門診患者描述過這樣的問題，比如春季、秋季，氣溫驟降時出現雙手面板蒼白、發紺，隨後又恢復到潮紅的顏色，伴疼痛和感覺異常，這種情況稱為雷諾病。
雷諾病指在寒冷刺激、情緒激動、以及多種疾病影響下，誘發的血管神經功能紊亂，導致肢端動脈陣發性痙攣、血流暫時減少或中斷所致。
雷諾病：不僅僅是血液迴圈不良
- 當你暴露在寒冷的環境中時，身體會做出反應，試圖保持核心溫度。面板表面的血管就會收縮，將大量的血液分佈到更重要的器官（心、腦、肺、肝、腎等），而肢體遠端（手指、腳趾）就會供血不足，出現雷諾現象。
- 如果你有雷諾現象，這個情況會更加極端，即使氣溫的輕微變化也會引發發作。
- 寒冷的天氣是雷諾病的典型誘因，但它可以在一年中的任何時候發生。例如，當你從恆溫游泳池出來、進入到空調房，以及進入超市或商場的冷凍區。
- 除了手，雷諾病還會影響腳部，但很少會影響鼻子、嘴唇和耳朵。
雷諾病與血液迴圈障礙的區別有哪些？
- 雷諾病：多見於女性，男女發病比例約1：10，多在20～30歲發病，極少超過40歲，是可逆的。
- 血液迴圈障礙：通常是高血壓、糖尿病、高膽固醇、吸菸、肥胖等因素造成動脈粥樣硬化，引起血管狹窄，造成血液迴圈障礙，通常不可逆轉。
雷諾病的防治有做到3點：
第一、預防發作，避免誘因
- 避免突然或無保護地暴露在寒冷的溫度下。冬天出門前，帶上手套。
第二、避免導致血管收縮的行為和藥物
- 戒菸很重要
- 避免服用偽麻黃鹼的感冒藥以及含有麥角胺的偏頭痛藥物。
- 避免持續的情緒壓力
第三、適當使用藥物
- 頻繁發作雷諾病，可服用擴張血管的藥物，包括鈣離子通道阻滯劑，如硝苯地平。
- 手指區域性可塗搽硝酸甘油軟膏。
雷諾病發作應該怎麼辦？
- 一旦發作，重要的是儘快熱身受影響的四肢。將手放在溫熱的水裡就可以了。如果無法做到這一點，你可以將它們放在腋窩下或身體其他溫暖部位。當血管最終放鬆，血流恢復時，面板會變得溫暖和潮紅。
- 要提醒的是，雷諾病嚴重者由於血管痙攣時間長，可出現指甲營養改變，指端變細、彈性差，甚至關節面破壞、畸形及指端壞疽。
還有什麼重要的資訊要知道？
- 一些患有雷諾病的人還合併有其他健康問題，通常是結締組織疾病，如系統性紅斑狼瘡、硬皮病或類風溼性關節炎。
結語
如果你經常出現雙手遇冷就蒼白、麻木，就要想到是否是雷諾病，要及時治療，並查詢是否合併有結締組織疾病。
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