民以食為天，吃喝之外無大事，大家好，歡迎來到生活佳美食，這裡每天為您更新各種家常菜、農家菜、及地方特色食譜的做法，讓您的餐桌生活365天不重樣。今天給大家分享的是：女人手腳冰涼多吃它，這兩食材簡單一熬，比姜還暖，還能當零食吃。
冬天，手腳冰涼是很多女性的共性，手腳冰涼不但影響我們過冬的舒適程度，也影響我們平時的工作與生活;手腳冰涼對於女性朋友來說危害是很大的，比如容易導致宮寒、月經不調、月經少、嚴重甚至會導致不孕不育等，所以女性手腳冰涼需要引起重視。
手腳冰涼的女性，最健康的調養方法莫過於食療了;俗話說是藥三分毒，健康的調養方式還得靠平時的飲食習慣，平時除了不要碰那些涼性食物之外，還有多食一些溫性的食物，今天就為大家分享一道可以當零食吃，也可以暖身的特色美食，綠色的食材，簡單的加工方式，存罐中隨吃隨取，特別的方便，下面一起來看看製作過程吧。
【準備的食材】
鮮姜600克，冰糖250克，麥芽糖230克。
【詳細做法步驟分享】
第一步：準備好一大塊鮮姜(600克左右)，掰成小塊，放入乾淨的盆中，倒入沒過姜塊的清水，加入一小勺食鹽，浸泡五分鐘左右，五分鐘之後就能夠很容易的搓掉雜質和老皮了，再清洗乾淨控幹水分備用。
第二步：全部處理好之後，切成薑片，切好之後放入料理機裡面，加入少許的清水，打成生薑泥。
第三步：打好的生薑泥倒入到不粘鍋裡面，再加入冰糖，開小火，用勺子不停地攪拌。
第四步：熬製冰糖融化，再加入麥芽糖，開小火慢熬，熬製的時間有點長，記得在熬製的過程中要用勺子不停地攪拌，一直熬到用鏟子鏟上不會落下就可以了。
第五步：熬製好之後趁熱倒在油紙的上面，手上沾一下清水，防止粘連，用手整理一下形狀成團，然後晾至溫熱。
第六步：上面板，提前撒上熟的糯米粉，取下晾好的薑糖團，放到熟的糯米粉的上面防粘，整理成長方形，用刀切成條，再上手搓成細長條備用。
第七步：全部搓成條之後擺在盤子裡面晾涼。
第八步：晾涼之後，用廚房剪刀剪成小塊，放入提前撒好熟的糯米粉的盤子中，晃動盤子，讓薑糖的表面都沾上熟的糯米粉，再上手抓拌均勻，放入到糖罐裡面，這樣非常的方便儲存，吃起來也非常的方便，每天來一小塊，再也不用擔心天冷手腳冰涼了。
簡單的幾個步驟，一道溫暖解饞的小美食薑糖就做好了，如果一到天冷就手腳冰涼的姐妹們，一定要安排上，所需的食材也是平時比較常見的，製作過程也沒有多餘的步驟，非常的容顏上手;愛自己就要暖自己，喜歡的姐妹們趕快動手試試吧。
【生活佳美食小貼士】
1.料理機裡面 的水不要加的太多，只要料理機能夠轉動就可以，水加的越多，熬製的時間就會越長。
2.如果家裡沒有冰糖的，根據個人的口味，可以把冰糖換成紅糖或者白糖都是可以的。
3.切薑糖團的時候如果刀粘連的話可以在刀的表面沾上少許清水。
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