大多數碳酸飲料為了改善口感，飲料中大多含有磷酸鹽，與金屬離子具有很強的結合能力。在消化道中，磷酸會降低鈣、鐵、鋅、銅等多種微量元素的吸收利用率。如果每天飲用2罐可樂，便多攝入60-80毫克磷和76克糖。可樂中所含大量糖分和磷使體液趨向於酸性，為了維持酸鹼平衡，人體不得不動用骨骼和牙齒當中的鈣，導致骨鈣的流失。所以，凡是需要補鈣的人，都要嚴格控制甜飲料的數量。（來源：北京大學第三醫院）
來源： 北京12320在聆聽
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喝碳酸飲料會引發骨鈣流失嗎？
分類： 動漫
時間： 2021-12-11
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