睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什麼好處？
一，有預防保健作用關係
藥食同源，治療養生，
紅棗枸杞茶健脾胃益氣提神，滋陰肝腎養顏明日療內虛。滋陰助陽預防脫髮白髮，抗衰老，養脾胃補氣血，預防感冒調理精血，對氣血兩虛宮寒等作用。
二，穩定晝夜陰陽精氣血神關係
生命是先天支援與後天補養，陰陽統一與晝夜精血流注屬性穩定守成發展發揮。
大棗溫中助陽，枸杞子滋陰穩定，共建從陰化陽功能性。
睡前喝一杯大棗枸杞茶，養護應需求以整體辨證，因法制宜，因素質、差異性施法。
陰虛者，量與法因素宜以枸杞子為君，大棗為臣。
陽虛者，宜以大棗為主，枸杞子為助特色功能應用。
平常平和者，從白天至夜上，陽轉陰，糾偏應用者，宜以枸杞子為主藥為特色統一。
睡前喝一杯大棗枸杞茶，具有一定寧養脾胃肝腎精血性，安神益智養生保健作用。
三，對五臟六腑生理功能作用。
紅棗味甘，性溫，主歸心、肺、脾、胃經。
具有補脾胃益氣血，調營衛安心神，以溫和藥性為主；對脾胃陽虛，氣血虧損，面黃倦怠乏力，心悸失眠，營衛陽氣不足等病補血和陽氣作用。因而臨床上脾胃氣血虧，寒性體質者可選用多用。
枸杞子味甘，性平，主歸肝腎經。
具有滋補肝腎，益精明目之效，對虛勞精虧，肝腎功能陰虛者，如眩暈耳鳴，陽痿遺精，腰膝痠痛，內熱消渴等病，及先後天功能不足者保健養生作用。因而臨床上對精血陰虛可選用多用。
注意事項：大棗枸杞子對邪氣盛實病理少用，或禁忌用。
原創作品 作者羅佔光。
