脫髮、頭髮變白對於中老年人都是再正常不過的事，但如果二三十歲就長白頭髮，或者年紀輕輕都大把大把地脫髮，那就有問題了。

中醫裡面有“腎其華在發”、“發為血之餘”的說法，意思是頭髮是靠腎精和血液來滋養的，頭髮的好壞主要取決於腎精和血液是否充足。因此，市面上大多數用於脫髮、白髮的中成藥，都是以滋補肝腎，補益精血為主。

脫髮

但黃藥師要提醒的是，脫髮並不是只有肝腎不足這一種證型，心火熾盛、痰溼氣滯、血熱風燥等都有可能是脫髮是證型和原因。

一、七寶美髯丹

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組成：制何首烏、當歸、補骨脂、枸杞子、菟絲子、茯苓、牛膝。

滋陰、益精、養血為主，陰陽並補、精血互生，用於肝腎虧虛、精血不足所致的鬚髮早白、脫髮、齒牙動搖、腰膝痠軟、失眠、男性性功能減退、不育等。

服用時可用淡鹽水送服，鹽是鹹味，入腎，作為引經藥，可以起到增強藥效的作用。

二、養血生髮膠囊

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組成：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。

養血祛風，益腎填精。用於血虛風盛、腎精不足所致的脫髮，主要表現為毛髮鬆動或呈稀疏狀脫落、毛髮乾燥或油膩、頭皮瘙癢，或斑禿、全禿、脂溢性脫髮與病後、產後脫髮有以上表現者。

三、斑禿丸

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組成：生地黃、熟地黃、制何首烏、當歸、丹參、炒白芍、五味子、羌活、木瓜。

補益肝腎，養血生髮。用於肝腎不足、血虛風盛所致的油風，症見毛髮成片脫落，多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟，以及斑禿有以上表現者。

四、首烏片（丸）

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組成：制何首烏、地黃、酒牛膝、桑椹、酒女貞子、墨旱蓮、桑葉、黑芝麻、菟絲子、金櫻子、補骨脂、豨薟草、金銀花。

補肝腎，強筋骨，烏鬚髮。用於肝腎兩虛，頭暈目花，耳鳴，腰膝痠軟，鬚髮早白，也可用於高脂血症。

五、生髮丸（片）

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組成：制何首烏、菟絲子、桑寄生、黑芝麻、骨碎補、女貞子、墨旱蓮、核桃仁、枸杞子、當歸、桑椹、靈芝、熟地黃、補骨脂、蛇床子、黃芪、紫河車、黃精、五味子、沙苑子、牛膝、地黃、側柏葉、苦參、茯苓、山楂。

填精補血，補肝滋腎，烏須黑髮。用於肝腎不足，精血虛衰所致鬚髮早白，頭髮稀疏、乾枯，斑禿脫髮。

也可以用於氣血不足的脫髮、青壯年白髮，表現為氣短疲乏，懶言懶動，面色蒼白，腰膝痠軟，自汗盜汗，舌紅苔少或無苔。

六、生髮酊

組成：鬧羊花、補骨脂、生薑。

溫經通脈。外用塗抹，用於多種病菌侵蝕引起的斑禿、早禿、脫髮、脂溢性脫髮、頭癬、黑點癬、髮癬等。

白髮

黃藥師小貼士

1、中成藥一般劑量較小，且不能辨證加減，如果是症狀較重的人，中成藥可能效果不明顯，這一點黃藥師要提醒大家。

2、用於脫髮、白髮的中成藥大多都含有何首烏，近年來何首烏屢次被報道有肝毒性，應該慎用。但何首烏的肝毒性並不是人人都有，有報道稱這與基因有關。有的人確實對何首烏敏感，更容易產生肝毒性。

因此，如果是對何首烏比較敏感的肝腎功能不好的人群，建議用去掉何首烏的湯劑來調理。可以用熟地、女貞子、墨旱蓮、桑椹、黑芝麻等，都是脫髮、頭髮早白的常用藥。

3、不愛吃藥、脫髮或者白髮不重的人，可以經常嚼點兒桑葚，不論是新鮮桑椹，還是藥店裡乾的桑椹都可以。

桑椹

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