釣魚是許多中老年男性特別喜歡的休閒娛樂方式，但每年都會發生因釣魚而中風的事情，尤其是冬天。那麼，為什麼冬天釣魚就容易突發中風呢？
1、氣候變化
這個問題可能很多釣魚愛好者都沒有認真思考過。冬天釣魚之所以容易中風，是因為血管在冬季遇冷收縮，相同時間內流經血管的血液減少，血壓升高，而血壓又是引發中風的危險因素，因此，在冬季我們總是會看到釣魚突發中風的新聞。
2、中老年人自身血管老化
除了天氣因素外，還有就是中老年人的血管本身就不太健康。為什麼要這麼說呢？這是中老年人長期不健康的飲食習慣所造成的。我國絕大多數地區的飲食文化都是高鹽，長期高鹽飲食會使血液粘稠，血流變緩，使動脈發生硬化，而動脈硬化又是誘發中風最直接的因素。因此，中老年人患中風的風險要比年輕人高許多。
3、中老年人釣魚時久坐不動
喜愛釣魚的人，往往裝備非常齊全，他們喜歡坐在凳子上，緊盯著魚漂，而且一坐就是一上午、甚至一天，這種長時間讓身體蜷縮在一起的行為，不利於血液的迴圈，容易導致血液受阻，突發腦中風。
那麼，中老年人釣魚愛好者該如何做，才能減少患中風的風險呢?
1、增衣添物
冬季戶外溫度比較低，中老年釣魚愛好者雖然穿了防寒衣物，但是由於長時間呆在戶外，體感上還是非常冷的。因此，需要釣魚愛好者多穿一些衣物，防止凍傷。
2、釣魚時多起身活動
釣魚時不要一直坐在那裡，多起身活動活動。比如每隔半小時站起來一次，這樣有助於血液的迴圈。
3、多喝熱水
冬季河邊釣魚會特別冷，此時如果能喝點熱水，不僅能驅寒，而且還可以稀釋血液，防止血液粘稠，降低患中風的風險。
4、適量運動
釣魚時一邊關注魚的動向，一邊在旁邊慢跑鍛鍊，這樣即可以消耗脂肪，散發熱量，而且還可以加快血液迴圈，將體內垃圾排出體外，降低患中風的風險。
釣魚原本是一件休閒運動，如果因釣魚而將性命搭進去，那就太因小失大了，希望釣魚愛好者能夠清醒認識到中風的危害，做好預防，遠離疾病。
