運動的時候，人體的耗氧增加，需要吸入非常多的氧氣，戴口罩後氧氣的吸入不及時，會造成嚴重的缺氧，這一行為不僅會對人體的肺部造成損傷，還會對人體的全身造成損傷。
因此，不論室內或室外，若進行跑跳較多的劇烈運動專案，不要戴口罩，同時跑步儘量選擇人少通風的地方；若是低強度運動，如健步走、瑜伽、太極拳等，可戴口罩進行。
【來源：今日嵊州】
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劇烈運動莫戴口罩
分類： 國際
時間： 2021-12-16
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