避免長胖的食物

夏季天氣炎熱，很多人都不願意出門，更喜歡躺在空調房裡吃喝玩樂。外面的太陽真的是太毒了，呆在涼快的地方吃吃喝喝豈不是更快樂。說起吃，夏天的美食可太多了，比如說小龍蝦、燒烤、冰淇淋等。

雖然這些食物很好吃，但是對於想減肥的人來說可是很不友好的。是他們減肥路上最大的絆腳石，比如今天要跟大家說的這3種食物，堪稱“長肉最快”的食物，熱量比肉還高

油條，燒烤和螺獅粉。