你是不是總是在半夜兩三點的時候就醒，醒了之後就很難再繼續睡了，這個問題也是後臺患者問得比較多的。

那麼，出現這種失眠的情況該怎麼辦呢？

彆著急，這裡有一個小方子可以解決你這個問題，能夠讓你擺脫半夜總醒和睡不著。

法半夏

方子如下：

法半夏、秫米、朱茯神、黃連、炒酸棗仁、生白芍、遠志、肉桂、柏子仁霜、炙甘草

說到這個方子，順便再給大家說一說一則醫案。

生白芍

有一位姓孟的男子，之前失眠比較久，經常晚上做夢，早醒，睡眠質量比較差。

舌象上苔薄膩，脈弦小。

其實，該患者的病症並不典型

我們常見的失眠病機主要有下面四點：

第一點：舌質紅，脈數，心腎不交，腰膝痠軟耳鳴煩躁等

第二點：舌苔厚膩、脈象滑數，脾胃不和

第三點：心悸健忘、失眠、食慾不振，心脾兩虛

第四點：魂不守舍，思慮較多，心膽氣虛

肉桂

這個方子中的半夏、秫米可和脾胃、化痰溼；酸棗仁、生白芍、茯神、遠志、柏子仁可安神助眠、養心肝之血；黃連、肉桂可以清心火，其中肉桂還能鼓舞腎水，滋養心陰。

這個方子的主要用藥邏輯是調和脾胃、化痰溼，脾胃調和失眠症自然也就好轉。