失眠其實和情志波動密切相關。何出此言呢？

肝主疏洩，情志致病均可傷肝，肝受邪而失疏瀉，肝氣鬱結，引起失眠。

我記得有一則非常典型肝鬱失眠醫案，給大家詳細說說。

有一個女子，剛剛30歲。因家庭出現一些變故，導致失眠，反反覆覆的發作，一直持續了2年之久。不僅入睡非常困難，有時候睡著了還容易醒，醒了就再也說不著了。甚至有時候還會整夜難眠。

每當煩心事增多時，一定會失眠。就診的前2個月，工作增多，壓力一下子增大，導致失眠更加嚴重，伴有情緒低落、月經不調、乳房脹痛的情況。看其舌脈，舌淡、苔白，脈弦。

從她的情況來看，失眠是肝鬱氣滯所致。最早失眠是因為受刺激，引發肝失疏瀉，導致肝氣鬱滯。又因工作、情志等因素影響，導致失眠加重。

想要睡得安穩，就需要疏肝理氣、解鬱安神。

開方如下：

柴胡、白芍、當歸、石菖蒲、龍骨、酸棗仁、川芎、黃連、娑羅子、肉桂、炙甘草

方中柴胡調暢氣機、疏瀉肝氣；白芍柔肝、養陰斂血；柴胡與白芍一散一收，得以疏肝養肝、滋養肝血而補肝體；酸棗仁養血補肝、寧心安神；川芎調肝血、疏肝氣；當歸補血養心。

除此方之外，叮囑女子要注意調暢情志，適當運動。複診之時，夜寐改善明顯，情緒低落、乳房脹痛等其他情況均消失。

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