最近好朋友要生寶寶了，預產期在明年4月。然後她表示有點緊張，我問她為什麼？原來是因為不知道該準備些什麼東西。
我倆的聊天記錄
哈哈哈哈，當時嚇我一跳，我還以為寶寶出啥問題了。不知道準備啥這個好辦，我知道呀。畢竟是有經驗的人，哈哈哈~
那麼今天這篇文章，我就結合我自己的經驗，為準媽媽們提供一份待產包清單！準爸爸也可以一起準備起來啦！趕緊先收藏，不然回頭找不到咯~
一般來說，在預產期的前3個月去開始準備東西是比較好的，這樣如果寶寶提前出生的話，也不會因為東西沒準備齊全而太慌張。如果你是準媽媽準爸爸，而且正好不知道該怎麼準備待產包，看這篇乾貨，準沒錯。好了，接下來一起去看看都有些什麼吧~
寶媽篇
【所需證件】：這個最重要！這個最重要！這個最重要！重要事情說三遍。辦理住院、寶寶開出生證明等都要用到。包括：醫保卡、身份證、戶口本、母嬰健康手冊、銀行卡或現金（繳費備用）。
現在準生證大部分都是電子備案了，所以不需要帶，醫院會查到你的資訊的。當然，如果你所在的地區還是紙質版的話，一定要記得帶上哦~
【衛生巾】：因為產後會有和大姨媽差不多的東西，叫做“惡露”，從體內排出，而且頭3天左右量比較大，所以，要備一些褲型衛生巾，至少要備一週的量，至少10片。此外再備一些日用衛生巾，量少的時候用。可以多買點，以後還可以用，畢竟女性要到50歲左右才絕經。
【一次性馬桶墊】：無論是順產還是剖腹產，都需要住幾天院。你也知道，醫院的病菌都比較多，產後頭幾天又是身體恢復的重要時期，因此要特別注意衛生。一次性馬桶墊在你上廁所時就比較安全啦。10-20片左右就差不多。網購基本都是套裝，直接買一套就行。
【一次性內褲】：這個特別適合剖腹產的寶媽。我自己就是剖腹產，手術後行動不方便，躺著的時候惡露容易弄髒褲子。但在醫院洗衣服不方便，這個時候穿一次性的就比較方便，髒了就丟掉。
【洗漱用品】：順產的寶媽一般3天左右可以出院，剖腹產大部分都是3天以上，所以備些生活用品很重要。包括：牙膏牙刷、洗臉盆（1個洗臉1個洗身）、吸管水杯（剖腹產的不方便起身時用）；漱口杯、毛巾（1洗臉1洗身）、肥皂或洗衣液、衣架。
洗頭水沐浴液就不建議備了，一是醫院的條件可能不允許，二是頭幾天是身體重要的恢復期，儘量別洗頭洗澡，特別是剖腹產的，傷口不能碰水。所以每天用毛巾擦拭身體就行。
【前開扣睡衣】：至少準備2套，建議4套，因為餵奶容易弄溼衣服，而且產婦出汗比較多。前開扣的方便餵奶，也可以買專門的側開口的哺乳睡衣。
【哺乳文胸】：至少2套。我當時買的是前開扣的，餵奶很方便。
【防溢乳墊】：1包（132片左右）。這是放在內衣裡面，防止溢奶時弄溼衣服的，特別是產後還要上班的寶媽，尤其適用。
【吸奶器】：這個其實不是必需品，有它錦上添花，沒它依然不慌。吸奶器主要就是省力，可以幫助寶媽把多餘的奶水吸出來儲存起來備用，也可以用來追奶。不過如果後期你掌握方法後，用手擠奶的速度其實不比吸奶器差。如果想買，買單邊的就行。
【乳頭膏】：初為人母，你可能會不知道該如何喂寶寶，如果寶寶吃奶時，位置不正確的話，就可能會導致你的乳頭破裂，會很疼。乳頭膏就是用來幫助你修復乳頭的，而且成分放心，寶寶可以直接吃進嘴裡的。1根就夠，可以用很久。
【儲奶工具】：儲奶袋≥20袋或儲奶瓶≥4個。這個特別適合還要上班背奶的寶媽，配合著吸奶器一起用，把吸出來的奶水一裝，冰箱一放，搞定。但要注意儲存時長和解凍方法，需要的話，評論區留言，我後面再給你出一篇關於母乳餵養的文章呀~
【棉拖鞋】：1雙，保暖、方便，就這麼簡單。
【護膚品】：生娃已經這麼辛苦了，怎麼能不好好愛護自己的面板呢？其實水乳就行，當然，你根據自己的喜好和習慣來選擇就好。
上面這些就是寶媽分娩時需要的東西。我放一張自己做的表格圖，會更一目瞭然哦~
那麼有沒有什麼需要避免踩坑的物品呢？還真有！是什麼呢？那就是束腹帶。
並不是每個產婦都需要用束腹帶的，商家總是誇得天花亂墜，但其實一般只有兩種情況需要使用：
一是有嚴重的腹直肌分離情況，此時用束腹帶可以防止內臟下垂。如果不知道自己是否腹直肌分離，建議去諮詢醫生。
二是和我一樣，剖腹產的寶媽，束腹帶可以保護傷口，減輕疼痛，幫助惡露排出。但最多帶一週就好，不能長期使用。
好了，今天的乾貨就分享到這啦！下一篇，我將給你分享，給新生兒準備的物品有哪些。
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