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吃一次就愛上的椒鹽小酥肉

吃一次就愛上的椒鹽小酥肉,零基礎零失敗!

今天和大家分享這份空氣炸鍋小酥肉,外酥裡嫩,真的是太好吃了!少油少鹽,減肥人群的春天,減肥人士也可以吃的小酥肉,不用油炸,零基礎零失敗,幹萬不要錯過哦!!

需要準備的食材:雞胸肉1塊;雞蛋2個;玉米澱粉100克;黑胡椒粉;鹽;椒鹽;辣椒粉適量

吃一次就愛上的椒鹽小酥肉

空氣炸鍋版小酥肉的做法如下:

雞胸肉切條+ー料酒+ー勺生抽+適量黑胡椒粉+少許鹽拌勻醃20分鐘

吃一次就愛上的椒鹽小酥肉

玉米澱粉中加入雞蛋+黑胡椒粉+鹽攪拌成麵糊狀雞胸肉裡上面糊放入空氣炸鍋180度10分鐘

吃一次就愛上的椒鹽小酥肉

取出翻面刷一層油180度再炸10分鐘出鍋撒上辣椒粉就可以,看成品,是不是很有食慾,還不用油炸,不用擔心胖了

吃一次就愛上的椒鹽小酥肉

看成品,撒上辣椒麵或者番茄醬都好吃,外酥裡嫩

吃一次就愛上的椒鹽小酥肉

有沒有食慾,快快試一試吧。

分類: 科學
時間: 2021-12-05

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