現在年輕父母的壓力非常大，光是養育孩子就要花費不少金錢，更何況是家裡還有身體不太好的老人，為了能夠多一些收入，他們通常會加班到很晚，但是這樣一來第二天早起就會十分痛苦。雖然他們知道孩子的早餐是很重要的，但是因為沒有時間就會選擇做一以下這幾種早餐，這3種“早餐”家長別給孩子吃了，不僅沒營養，也不利於孩子成長。
1、油炸食物
有一些父母有時間就會提前做一些油炸食品，因為經過油炸它能儲存更長的時間，並且孩子還非常喜歡吃，這樣在早晨的時候就可以直接卷在餅裡做成煎餅，再搭平一些蛋類，蔬菜覺得還蠻有營養的。不過，這種加了油炸食品的早餐卻不太好吃，經過油炸的食物基本上沒有了營養，並且還有許多的致癌物質。有一些家長更加省事，直接在外面買一些成品，比如油條等。這種就更加不可取了，油條裡面含有大量的鋁，吃多了對孩子的智力發育是有影響的。其他的炸麵餅之類的也最好不要吃。
2、剩飯剩菜
有的家長的確是有心要為孩子做一頓早餐，但是他們時間的確來不及，所以就會提前在頭天晚上多做一些菜放到冰箱裡，第二天熱熱就吃了，另外有些家長還會把前一天剩下的蔬菜以及米飯做成一個炒飯，覺得配菜多有營養。不過這兩種都是屬於剩菜之流，它們中間的營養已經在放置過程中基本流失完畢，並且還滋生了許多細菌，孩子吃了是十分不好的。他們不但得不到足夠的營養，甚至還有可能損傷身體。
3、泡麵
雖然很多家長知道它是一種垃圾食品，但是礙不住自己想吃以及做給孩子吃，因為它的味道的確很鮮美，孩子又十分喜歡，遇上著急的時候，直接開啟一包給孩子泡一下，三分鐘就可以吃上了，孩子還吃得很滿足。不過這種食物真的不能多吃，它不但沒有營養，並且還含有許多的新增劑，吃了對身體是很大的負擔，而且孩子消化起來也非常困難，這對他們來說傷害是很大的。
以上這三種早餐都是不適合孩子吃的，家長一定要記住。
