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麵粉攪一攪,10分鐘做一盆,蓬鬆香軟,早餐這樣吃特營養​

人間煙火,最撫人心,便是那簡單的一日三餐;大家好,我是曉蘋,每天分享生活中美食,讓愛走進廚房,讓家充滿愛。麵粉攪一攪,10分鐘做一盆,蓬鬆香軟,早餐這樣吃特營養。

冬天的早上寒冷又凍,多麼希望窩在床上不起來,但是想著孩子的早餐沒有著落還是會不得不起來。早餐是一天中最重要的一餐,不僅要營養對於賴床的人,實在是糟心。

今天分享一份特別簡單的早餐餅,前後花不到10分鐘,不用揉麵,放入盆中攪一攪,煎一煎很快就出鍋。這道早餐的食材也很簡單就是雞蛋,小蔥,還有少量的麵粉,放在一起,然後攪一攪成麵糊狀,煎一下就可以了。蔥香味十足,餅蓬鬆香軟,小朋友拿上一塊,再泡一杯熱牛奶,營養的早餐就搞定,這樣的早餐很適合上班族哦,一起來看看吧。

準備食材:

雞蛋3顆,蔥1把,麵粉適量,食鹽,食用油

具體做法:
1.小蔥去掉頭部枯萎的莖葉及蔥須,放入水中,將其洗淨。

2.洗淨的小蔥放入案板上,用刀切細。

3.切好的蔥花放入盆中。

3.準備好的雞蛋表面用清水洗乾淨。

4.洗淨的雞蛋打破,直接將蛋放入盆中,放入少量的食鹽調味。

5.加入適量的麵粉,麵粉不要一次性加入,少量而多次放入,以免一次性加入得過多了。

6.加入適量的水,用筷子將它們攪拌均勻,攪拌成糊狀即可。

7.電餅鍋煎餅實在是好用。電餅鍋預熱,放入適量的油,油鍋中有少量的油,煎餅的時候,餅就不會過於幹。

8.用勺子舀入一勺放在電餅鍋中,稍微攤開壓扁一點。

9.麵糊放入鍋中的時候不要翻動,稍等煎成餅時,用鏟子將其翻個面。這樣才不會將麵糊搗壞了。

10.將蔥花餅煎至兩面焦黃後就可以出鍋了。

這樣的雞蛋蔥花餅,前後10分鐘不到,營養豐富,味道好。早上起不來煮飯的,這道蔥花餅是個很不錯的選擇,這樣做出來,小朋友大人都喜歡,配上一杯熱牛奶,營養十足。

蔥花有股特殊的味道,加上雞蛋麵粉一起煮,好吃好做,而且營養豐富,這樣小小塊,小朋友當做早餐特方便;還可以帶著去作為點心,簡單快捷。

小貼士:

1.麵糊調得稠點,煎出來的餅相對硬,稀一點的話,煎出來的餅乾相對鬆軟好吃。

2.煎餅的時候選用煎餅鍋,這樣煎出來的鍋不容易煮焦。

我是曉蘋,美食領域原創作者,用日常普通食材做出好味道。如果你還在煩惱每天吃什麼,不妨關注我,一起探討美食,我也會每天分享一道家常菜,讓您在吃的路上不迷路。希望可愛的你們持續關注我,喜歡我的作品,動動您的發財小手點贊收藏轉發,並且留下您寶貴的意見,謝謝!

分類: 科學
時間: 2021-12-05

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