hello，大家好，我會連續的給大家普及健身知識，幫助大家科學合理的健身。我是 港
今天第一堂課，先帶大家看看我們人體的基礎框架，骨骼(一般稱骨頭)。對於大家來說熟悉又陌生，都懂，但是說個一二三吧又都不懂啦。
骨骼呢，用汽車來對比一下就相當於底盤和車身，這樣一說大家都知道它的重要性了吧！人的一切肢體活動都需要它，缺失了或者損壞對生活都會帶來很多的問題。一般常見的就是骨質疏鬆，老年人常見。下面就帶大家看看實物圖，瞭解我們的骨骼名稱和分佈
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帶你輕輕鬆鬆科學的玩健身(骨骼)
分類： 國際
時間： 2021-11-29
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