第一輪單一食物減肥法進行10幾天後結束了，結束是因為它不繼續掉秤了，所以我需要改變，利用中間空閒的幾天，吃了自己想吃的，比如（上圖）
燜子
海菜包子
奶茶
麻辣燙
糖葫蘆
燜面
辣片
餛飩
涼皮
核桃仁
其實除了這些，還有很多想吃的，只不過，現在我也會有一些控制。不會像之前那樣肆無忌憚，偶爾的放縱可以，但是千萬不能一夜回到解放前喲！
說說明天的全蛋減肥法，之前我用過一次，一週能掉5斤，很輕鬆，而且也不會餓，我從來不覺得1個月減5斤跟一週減5斤有什麼不同，不是說減肥時間越長越不會反彈，只要放肆的大吃大喝，反彈都一樣，減肥中意志力是最折磨我們的，多少人讓他吃一天黃瓜可以，吃一週勉強也能堅持，可是吃一個月呢，又有幾個能做到？
所以我的觀點就是，減肥一定要以最快的速度，達到目標體重。哪怕沒達到，至少要快速掉秤，這樣成功的機率會大很多！減下去剩下的就是維持了，這個就是一輩子的工程咯！
