每個人都會說謊，但只有極少數人能做到說謊時面不改色。
事實上，絕大多數人說謊時內心都會很緊張，或者是焦慮。雖然表面上看上去是“面不改色”，但實際上一些小動作，或者微表情，其實已經出賣了她的內心。
從心理學角度來看，一個人下意識的這些“小動作”和“微表情”，反映了他正在欺騙你。
（1）眼神躲閃或者眼神僵硬
眼睛是心靈的窗戶。缺乏眼神交流，這往往意味著對方感到不安，是撒謊的前兆。
而有些人，知道“眼神躲閃意味著撒謊”以後，則會採取另一種極端的方式：一直盯著你看，根本不眨眼。
但是這種方式會造成眼部周圍肌肉僵硬，眼睛無神。同樣也是心虛的表現。
（2）語速忽快忽慢，音調忽高忽低
心理學研究表明，人在說謊時，會不自覺地把語速加快。因為說謊的人害怕被人發現，所以想要趕緊把這段話講完。
同時，說謊時一個人的音調會變高，高音調是一種取悅，吸引他人的方式。當我們很想要取信於別人時，就會音調變高。
所以當一個人說話時語速變幻莫測，音調忽高忽低，往往代表他在說謊。
（3）不協調的臉部肌肉
我們在假笑的時候，往往會嘴角上揚，做出微笑的表情，但是絕大多數人都不會意識到，一個真誠的微笑，需要臉上40塊肌肉互相配合。
而臉上有一些肌肉是很難被控制的，比如說眉頭和眼睛側邊的肌肉，所以假笑的人，臉上的肌肉動作往往是不協調的。
只要你仔細觀察，其實很容易看到撒謊人的臉上，虛假表情帶來的肌肉不對稱，或者僵硬的狀態。
（4）心虛的小動作
心理學研究發現，很多小動作，往往代表了一個人緊張，焦慮，心虛的狀態。
最典型的就是無意識地搓手，玩弄自己的手指。亦或者不斷地摸臉，摸頭髮，嘴巴，鼻子等。
這種下意識的小動作，是為了緩解壓力。但很多時候，能成為我們辨別他人謊言的基礎。
結語：
如果你發現別人和你交流時，有了這些小動作，一定要小心了，對方可能正在欺騙你。
