大成拳之外實身虛（空）

什麼是“松”​，松是勁回身不回，勁轉身不轉。

夾馬樁，出體的腳與小臂都是梢（身外力的範疇），其餘都是體，體要如三角狀的大彈簧而落地。

所謂“力不出尖”，即自身力要在梢內，要留有梢力與空間海洋球相融，形成身外力。整體分兩部分，猶如大彈簧外周圍，要有一圈的齒輪筒。前臂和腳都在身外力中，是謂“虛中有實”，自身力如三角大彈簧，是謂“實中感虛”。

外實身虛（空）。不是力由大地起，這樣說法不全面，應該是，力由周身外面起。