到了冬季，天氣乾燥，北方室內有暖氣，南方室內開空調。
隨著室內環境的變化，我們會發現很多孩子出現乾咳、夜咳、咽乾的症狀，這是什麼原因呢？
該如何調理改善呢？
今天跟大家詳細講解一下調理的好辦法。
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中醫講“肺為嬌髒，喜潤惡燥。”肺臟嬌嫩，喜清肅濡潤，既不耐熱，更不耐燥。若小兒為燥邪所傷，可致津傷液耗，肺傷氣逆，發為乾咳、痰黏等症狀。
所以，室內溫度升高，空氣乾燥，容易出現肺燥。
我們可以透過以下6個辦法調理改善，特別是最後一個辦法：
第一，勤喝水，給身體補充充足的水分。
第二，多通風，定時2-3小時通風一次。天氣晴朗時，建議長時間通風。
第三，室內使用加溼器，增加室內空氣溼度。
第四，多戶外活動，增強孩子對寒冷溫度的適應能力，提高身體抵抗力。
第五，注意飲食，少吃乾貨、辛辣刺激性食物，避免燥邪內生。
第六，經典古方“五汁飲”，由梨、鮮藕、鮮蘆根、鮮麥冬、荸薺五種組成，去皮去核，去藕節，切碎或剪碎，用榨汁機取汁，飲用。潤肺化痰、清熱瀉火、生津止渴。
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